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canicelok


大宅

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41#
發表於 16-3-18 10:02 |只看該作者
bbchins 發表於 16-3-14 23:49
我今日都join 咗， 但唔知係咪減得少呢，佢無比餐單我，只教我點食。比返d自由我



...
基本上冇特定餐單, 佢只會教你食幾多份穀,菜,肉
自己諗點樣煮, 每餐食咩
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20462046


公爵府

積分: 25537


42#
發表於 16-3-19 05:45 |只看該作者

引用：jm你跟家營邊個c呢，我跟Kirby，暫時減咗13

原帖由 bettysypoon 於 16-03-07 發表
jm你跟家營邊個c呢，我跟Kirby，暫時減咗13kg
好得呀
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Cherrytam1987


複式洋房

積分: 433


43#
發表於 16-3-19 06:08 |只看該作者

回覆：Join咗家營營養師，減磅進度分享

可否比會員號碼啊，明天上去啊，感謝
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小小蘇


大宅

積分: 1875

認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


44#
發表於 16-3-19 09:02 |只看該作者

引用：可否比會員號碼啊，明天上去啊，感謝

原帖由 Cherrytam1987 於 16-03-19 發表
可否比會員號碼啊，明天上去啊，感謝
pm u

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SmallKayKay


大宅

積分: 1699


45#
發表於 16-3-19 12:31 |只看該作者
canicelok 發表於 16-3-18 10:02
基本上冇特定餐單, 佢只會教你食幾多份穀,菜,肉
自己諗點樣煮, 每餐食咩
無特定餐單仲好，因為可以自己靈活啲，反正唔識可以問c
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Lovetravelling


別墅

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46#
發表於 16-3-19 12:51 |只看該作者
Please pm me the membership number, thanks.
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kiukiu


男爵府

積分: 7211


47#
發表於 16-3-20 23:02 |只看該作者

回覆：Join咗家營營養師，減磅進度分享

我都想join，可唔可以比名同會員號碼我呀，thx
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kiukiu


男爵府

積分: 7211


48#
發表於 16-3-21 07:19 |只看該作者

回覆：Join咗家營營養師，減磅進度分享

本帖最後由 kiukiu 於 16-3-21 07:23 編輯

delete
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candy8888


大宅

積分: 4541


49#
發表於 16-3-21 08:49 |只看該作者
唉！我今日第五日，實在太肚餓因為夜晚嗰餐好少嘢！我今日一早食左早餐，隔左一個鐘再食埋午餐嗰份！仲食多左！
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nataliehuibb


男爵府

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50#
發表於 16-3-21 10:19 |只看該作者
回覆 candy8888 的帖子

第一個星期一定要跟足呀，你下星期返去c會睇你進度幫你adjust
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candy8888


大宅

積分: 4541


51#
發表於 16-3-21 10:53 |只看該作者
nataliehuibb 發表於 16-3-21 10:19
回覆 candy8888 的帖子

第一個星期一定要跟足呀，你下星期返去c會睇你進度幫你adjust
我食完先後悔！咁而加點算？
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nataliehuibb


男爵府

積分: 8305


52#
發表於 16-3-21 13:15 |只看該作者
我都試過，唔使後悔，你照實話比c知，佢會教你
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MonMonLam


男爵府

積分: 9928


53#
發表於 16-3-21 13:52 |只看該作者
jm, 可否講下個流程係點? 佢會點樣教你, 甘你又會點跟呢?
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PriscillaNg


大宅

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54#
發表於 16-3-21 14:48 |只看該作者

回覆：SmallKayKay 的帖子

請問有無人可以share member因為約咗明天上去
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VIC_KMC


大宅

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55#
發表於 16-3-21 20:30 |只看該作者
canicelok 發表於 16-3-18 10:02
基本上冇特定餐單, 佢只會教你食幾多份穀,菜,肉
自己諗點樣煮, 每餐食咩
方法同米施洛一樣?
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venne


大宅

積分: 1127


56#
發表於 16-3-22 12:15 |只看該作者
我剛JOIN左，留下腳印先。
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nataliehuibb


男爵府

積分: 8305


57#
發表於 16-3-23 00:24 |只看該作者
回覆 VIC_KMC 的帖子

講營養師質素一定係家營好，佢地好似話每年都幾十個申請人爭一個營養師位。
就連幫我地磅重既果幾個助手，原來都係營養系大學畢業架，你就知d人才幾勁
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yahho


男爵府

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58#
發表於 16-3-23 01:05 |只看該作者

引用：唉！我今日第五日，實在太肚餓因為夜晚嗰餐

原帖由 candy8888 於 16-03-21 發表
唉！我今日第五日，實在太肚餓因為夜晚嗰餐好少嘢！我今日一早食左早餐，隔左一個鐘再食埋午餐嗰份！仲食多 ...
C要你食既份量係幾多？
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Lucashinhin


複式洋房

積分: 133


59#
發表於 16-3-23 03:04 |只看該作者
SmallKayKay 發表於 16-3-3 21:47
上網同睇報紙見到家營好似好出名，呢度又咁多jm講。我又學各位po自己進度出黎當係推動下自己咁啦 我目標係 ...

Pm me thank you

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Rebecca1212


男爵府

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60#
發表於 16-3-23 09:59 |只看該作者

引用：Quote:SmallKayKay 發表於 16-3-3 21:47 上

原帖由 Lucashinhin 於 16-03-23 發表
Pm me thank you
明天去見，努力減減
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