自由講場 今日: 419|主題: 1304946

牛熊 發表於 23-9-24 14:24
我都建議做鞋墊，因為要解決個問題根源。

以下圖片係我配果間鞋墊既相（轉貼）供參考，可以自己上網再比 ...

purpletwinstar 發表於 23-9-24 18:13
但係我係腳踭上面嗰個位都可以做鞋墊？可唔可以介紹吓邊間做會好啲？做一對大概要幾多錢？
...

brother4 發表於 23-9-24 15:21
自己平均日日去跑,從不食藥,痛就著跑,或改變跑步姿勢,鞋一定外國有牌子好D,問運動鞋職員有介紹的,中價可。 ...

牛熊 發表於 23-9-24 18:36
其實足底易累，都會影響生活質素，例如行街、去旅行行得耐易累。

一隻鴨鴨 發表於 23-9-24 15:10
我都係配呢間鞋墊

牛熊 發表於 23-9-22 13:32
我pm你

呢間鞋墊會較硬，但行路隻腳無禁累。

purpletwinstar 發表於 23-9-23 22:14
想問吓我唔係腳底痛，即係唔係踩落去果下痛，但係我拎起隻腳行路嘅時候就痛，呢啲情況可以點樣好返？同埋腳 ...

babybabyu 發表於 23-9-24 01:34
我早幾年係bk睇到 JM教，碌波，golf球太痛，我用網球，慢慢碌，企係度手扶住野，慢慢加力，碌咗一星期好返 ...

siuman3317 發表於 23-11-29 22:43
我吾見左golf球買左個綱球碌，已經無事好耐不過碌下又幾舒服

一隻鴨鴨 發表於 23-9-24 15:10
我都係配呢間鞋墊

牛熊 發表於 23-9-22 13:03
配左幾次鞋墊，最近終於配岩鞋墊，因為行街後明顯對腳無禁累。

不過舟骨仲有d痛，考慮緊睇物理治療/中醫針 ...

牛熊 發表於 23-9-24 14:24
我都建議做鞋墊，因為要解決個問題根源。

以下圖片係我配果間鞋墊既相（轉貼）供參考，可以自己上網再比 ...

minna_minna 發表於 23-11-29 19:48
我去年都有筋膜炎，做了‘’火針‘’之後和平時拉筋， 就成功再冇痛了。
但我仍然有著skechers嘅鞋。
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Chunggg2020 發表於 23-9-22 18:50
我都痛左兩三年，試過針灸，踩波，轆玻璃樽，中藥浸腳效果一般

三星期前做了衝擊波，效果即時有

minna_minna 發表於 23-11-29 19:48
我去年都有筋膜炎，做了『』火針『』之後和平時拉筋， 就成功再冇痛了。
但我仍然有著skechers嘅鞋。
...

restahaus 發表於 23-12-23 23:03
在哪裡做火針? 多少次? 多少錢?