自由講場

跳至

首頁
45678...10

尾頁
   42


公爵府

積分: 26422


101#
發表於 21-8-14 11:43 |只看該作者
frombetter 發表於 21-8-14 11:26
我看高血壓可由多種原因導致。高糖係其中一樣咁啫。高鈉、遺傳等都導致高血壓。
利申,我吃高血壓葯十多年 ...

thanks
恭賀新禧,迎春接福!


伯爵府

積分: 16170


102#
發表於 21-8-14 11:50 |只看該作者
frombetter 發表於 21-8-14 10:18
血壓還血壓,膽固醇還膽固醇,唔同成因嘅。

膽固醇藥是政府醫生驗血留了一天小便診斷結果,當時我必須控制血壓到正常水平做手術

十多年前發現膽固醇是私家開藥,藥費真係有d貴,又經常忘記食藥,最後自己控制飲食,定期驗身,都沒有特別偏高


翡翠宮

積分: 88540

2023年兔年勳章 減齡達人勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 玩具勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章


103#
發表於 21-8-14 11:55 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-8-14 01:34
係呀,可能佢質疑得嚟都擔心我真係咁高,所以未同我驗血就開葯俾我食先,依家仲繼續食,我至唔太想繼續食, ...

但你第二次檢係食左藥喎, 食左藥係落得好快架,你都係問清楚醫生先啦, 同你飲食習慣要改加做運動


伯爵府

積分: 18103

牛年勳章


104#
發表於 21-8-14 11:56 |只看該作者
Max20080525 發表於 21-8-13 23:56
你已經食緊藥 正常而家一定靚
但係一停食就一定唔靚
壞膽固醇係咁多就係咁多

但我媽咪body check都驗到佢壞膽固醇跌咗少少


珍珠宮

積分: 34120


105#
發表於 21-8-14 11:59 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 21-8-14 12:10 編輯
~仔仔媽咪~ 發表於 21-8-14 01:34
係呀,可能佢質疑得嚟都擔心我真係咁高,所以未同我驗血就開葯俾我食先,依家仲繼續食,我至唔太想繼續食, ...

你食緊邊間藥廠的藥?

大藥廠的可能副作用會少些。


珍珠宮

積分: 34120


106#
發表於 21-8-14 12:03 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 21-8-14 12:08 編輯
~仔仔媽咪~ 發表於 21-8-13 23:14
冇心機,俾啲驗血報告玩死。之前幫襯咗間體檢,話我膽固醇爆錶,就咁俾家人捉咗去睇專科醫生。
個專科醫生 ...

其實總膽固醇正常係up to 5.2, 你有食藥,都已經去到4.73。

你覺得自己可以不用食藥?

你自己要考慮清楚唔食藥的風險是否高過食的好多

除咗食藥,其實飲食,運動亦好重要。除非食咗藥可以4樓下,是否才考慮不用食才比較有保障,小心身體健康!

尤其年紀唔細,血管塞,中風影響長遠,易平衡風險!


點評

~仔仔媽咪~    發表於 21-8-14 13:44


大宅

積分: 4299


107#
發表於 21-8-14 12:04 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-8-14 11:02
我第一次睇專科時,有專登自己寫張list俾醫生睇我平時點樣食野食啲咩同點樣做運動。醫生係除咗嗌我唔好茶記 ...

膽固醇有2/3由肝自己製造,佢又有名叫脂蛋白,你當個肝做左兩舊脂肪出黎,一舊好脂 一舊壞脂,壞脂》好脂 即係壞脂痴住血管壁
餘下1/3至係飲食問題引起,血壓高低好受肥瘦影響,但膽固醇就唔關事 瘦都會高膽固醇,睇番你個餐單 你都係減食多,麥皮就應該加燕麥糠食,食好油,牛油果,生果減所有反式脂肪
日行萬步 醫生講得你岩,運動係要做中高度運動,行路最多心跳110以下,係低度運動,心率唔夠係無助心血管健康,通常要每日做30份鐘心率130+運動增加血管彈性同下降血壓


大宅

積分: 4299


108#
發表於 21-8-14 12:07 |只看該作者
~香奈兒~ 發表於 21-8-14 11:56
但我媽咪body check都驗到佢壞膽固醇跌咗少少

通常都係浮動少少


琥珀宮

積分: 158879


109#
發表於 21-8-14 12:10 |只看該作者
sochui 發表於 21-8-14 11:14
我是睇政府,兩次都不同醫生,兩人講法差不多,只開幾個月血壓藥比我

你睇兩個唔同政府醫生,睇完你指數後,診斷都係不需食膽固醇藥,咁比我會相信醫生。而且唔係你叫,醫生就會開藥比你(私家可能會,當病人係客人盡量滿足要求)


伯爵府

積分: 18103

牛年勳章


110#
發表於 21-8-14 12:11 |只看該作者
Max20080525 發表於 21-8-14 12:07
通常都係浮動少少

明白!但我想問下,增加好膽固醇對降低壞膽固醇有冇幫助?


水晶宮

積分: 60278


111#
發表於 21-8-14 12:22 |只看該作者
72leelily 發表於 21-8-14 09:50
我高了3年加埋有血壓高都未食葯
去跑步減肥血壓就逐漸正常
(3年前從無驗可能高都唔知)

唔好比身體發炎先係最關鍵,祝你快d好返


大宅

積分: 4299


112#
發表於 21-8-14 12:31 |只看該作者
~香奈兒~ 發表於 21-8-14 12:11
明白!但我想問下,增加好膽固醇對降低壞膽固醇有冇幫助?

有的 好壞膽固醇有不同功能,有比例計算
總膽固醇/好膽固醇=3.5
呢個係最佳比例

所以要控制膽固醇應該係增加好膽固醇 同時減壞膽固醇以達到3.5呢個比例

增加好膽固醇:
牛油果,奇異果,西蘭花,花椰菜,芥花子油 omeaga 3 omega 7

減壞膽固醇
植物固醇(鈣思寶)牛蒡茶 燕麥糠 糙米 黑蒜 豆類產品 納豆

三脂x 油酸如果都高高地 就唔好食太多麥皮降膽固醇,因三脂x 油升會令好膽固醇下降 可以食洋車前子加奇亞子代替



大宅

積分: 4299


113#
發表於 21-8-14 12:33 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 21-8-14 12:22
唔好比身體發炎先係最關鍵,祝你快d好返

膽固醇高會引起身體發炎
可以食薑黃素同omega 3魚油黎抗發炎

薑黃素抗發炎好有效
食完膝頭立即少痛


水晶宮

積分: 60278


114#
發表於 21-8-14 12:35 |只看該作者
Max20080525 發表於 21-8-14 12:33
膽固醇高會引起身體發炎
可以食薑黃素同omega 3魚油黎抗發炎

我自己都常食三文魚,亞麻籽粉


珍珠宮

積分: 31111


115#
發表於 21-8-14 12:35 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 21-8-14 12:22
唔好比身體發炎先係最關鍵,祝你快d好返

謝謝做拉筋已好了些少
新一派已話膽固醇無好壞之分
所謂壞是出現炎症時幫手去修復
壞之中再分大細粒子
細粒子是塞血管壞份子
通常好同三酸數字靚是大粒子多
再驗高規格的項目先知邊樣多


水晶宮

積分: 60278


116#
發表於 21-8-14 12:40 |只看該作者
72leelily 發表於 21-8-14 12:35
謝謝做拉筋已好了些少
新一派已話膽固醇無好壞之分
所謂壞是出現炎症時幫手去修復

其實太多人忽視左三酸甘油脂,呢個先緊要


珍珠宮

積分: 44606


117#
發表於 21-8-14 12:40 |只看該作者
Max20080525 發表於 21-8-14 12:31
有的 好壞膽固醇有不同功能,有比例計算
總膽固醇/好膽固醇=3.5
呢個係最佳比例

魚油丸可吸收omega 3和7?


珍珠宮

積分: 44606


118#
發表於 21-8-14 12:42 |只看該作者
木土土 發表於 21-8-14 12:10
你睇兩個唔同政府醫生,睇完你指數後,診斷都係不需食膽固醇藥,咁比我會相信醫生。而且唔係你叫,醫生就 ...

十五十六,要不要去私家問清楚,因壞的超了標


珍珠宮

積分: 31111


119#
發表於 21-8-14 12:42 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 21-8-14 12:35
我自己都常食三文魚,亞麻籽粉

黃花魚的奥3比三文魚高


伯爵府

積分: 16852


120#
發表於 21-8-14 12:42 |只看該作者
其實是否應睇
好同壞胆固醇
仲重要過總胆固醇呢?

首頁
45678...10

尾頁

跳至