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婦女醫護

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yau_grace


子爵府

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1#
發表於 14-1-2 10:52 |只看該作者
自從生完大仔後恥骨痛到行唔到個幾月後, 後來終於行得返.

但呢幾年間, 對腳越來越抬唔高/冇力......

1. 著褲要坐低
2. 上樓梯好辛苦
3. 最近連上斜都麻麻地
4. 容易扭親
5. 間中發軟蹄

其實我仲好後生, 仲有幾十年都唔知點過.....

有冇人試過咁? 有咩方法去治療?
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marykk


侯爵府

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2#
發表於 14-1-2 13:38 |只看該作者

回覆：有冇人對腳冇乜力

係咪好少做運動??
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garfield097


子爵府

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3#
發表於 14-1-4 11:42 |只看該作者

回覆：有冇人對腳冇乜力

我！有B時8個月肚，上巴士樓梯，已唔夠力，要用手出力扶，生完pat pat 大肶之間勁痛，痛足3個月先痛完！頭幾年冇時間做運動，之後膝頭開始痛，而家每天運動，對腳有力番了，最怕腳退化，老來行動不便！
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OT


大宅

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4#
發表於 14-1-4 14:10 |只看該作者

回覆：garfield097 的帖子

去睇下醫生係咩問題啦！

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yau_grace


子爵府

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5#
發表於 14-1-4 15:22 |只看該作者

引用：我！有B時8個月肚，上巴士樓梯，已唔夠力，

原帖由 garfield097 於 14-01-04 發表
我！有B時8個月肚，上巴士樓梯，已唔夠力，要用手出力扶，生完pat pat 大肶之間勁痛，痛足3個月先痛完！頭 ...
你做咩運動？
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garfield097


子爵府

積分: 11277


6#
發表於 14-1-4 17:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+garfield097+於+14-01-04+發

原帖由 yau_grace 於 14-01-04 發表
你做咩運動？
有時急步行、訓在床上提腿至90度角，每天30mins,都好好多！
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macduck


禁止訪問

積分: 253


7#
發表於 14-1-5 02:35 |只看該作者

回覆：有冇人對腳冇乜力

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