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產後幾時可做運動？ [複製鏈接]

Redbean_Icy

大宅

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1^#

發表於 14-7-23 05:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我想做yoga同跑步！請問坐完月做得未？

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 14-7-23 11:44 |只看該作者

本帖最後由 Yvonne@牛欄牌媽咪專線於 14-7-23 11:45 編輯

回覆 Redbean_Icy 的帖子

Hello Redbean_Icy，如果係比較劇烈嘅運動，就最好做埋產後檢查先，不過媽媽當然要就住自己嘅狀態，要量力而為呀! 一般產後6星期身體便會回覆正常狀態，到時可問問醫生身體適合做返劇烈運動未。　

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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