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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 要激勵自己開始減肥喇 T_T

美容扮靚今日: 10|主題: 136605

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樓主: HKgirl

要激勵自己開始減肥喇 T_T [複製鏈接]

3 456 7...8

mingming9153

大宅

積分: 4235

81^#

發表於 14-10-8 00:37 |只看該作者

回覆：要激勵自己開始減肥喇 T_T

我都想加入啊！可以嗎？

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littlemw

大宅

積分: 2168

82^#

發表於 14-10-8 01:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlemw 於 14-10-07 發表要

原帖由 HKgirl 於 14-10-08 發表
講得好，加油！！！祝妳成功

大家一齊成功。

我同事好努力跑步，我見佢愈來愈瘦，唔止條腰瘦左，連番面都瘦埋。我塊面包包臉，希望到時塊面都會瘦埋。
見佢咁有成效，我都會堅持。

記住沒有醜嘅女人，只有懶嘅女人。

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seababy

禁止訪問

積分: 5607

83^#

發表於 14-10-8 07:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 SK19 於 14-09-30 發表我又減

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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爸爸豬

珍珠宮

積分: 39985

84^#

發表於 14-10-8 07:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 HKgirl 於 14-10-08 發表講得

原帖由 littlemw 於 14-10-08 發表
大家一齊成功。

我同事好努力跑步，我見佢愈來愈瘦，唔止條腰瘦左，連番面都瘦埋。我塊面包包臉，希望到時 ...

係,不可以再懶了

點評

littlemw 大家加油！發表於 14-10-8 14:04

HKgirl 加油！！發表於 14-10-8 08:17

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HKgirl

大宅

積分: 3317

85^#

發表於 14-10-8 07:51 |只看該作者

引用：我都想加入啊！可以嗎？

原帖由 mingming9153 於 14-10-08 發表
我都想加入啊！可以嗎？

隨時歡迎

pls pm me
群組不斷擴大，目地比立志想瘦，想揾朋友一齊減同互相交流一下的你加入，可以跟裡面既姊妹並肩作戰，佢地原來經驗同知識都好豐富，我都係跟佢地學野咋，哈哈！
最開心係佢地好有恆心，方法健康，隨和！
亦冇人乘機入来推銷

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HKgirl

大宅

積分: 3317

86^#

發表於 14-10-8 07:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 HKgirl 於 14-10-08 發表講得

原帖由 littlemw 於 14-10-08 發表
大家一齊成功。

我同事好努力跑步，我見佢愈來愈瘦，唔止條腰瘦左，連番面都瘦埋。我塊面包包臉，希望到時 ...

正喎！你有個同事咁成功，可以請教佢！我都想請教你同事，一星期跑幾多日同幾多小時？出外跑？
另外如何節食？

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HKgirl

大宅

積分: 3317

87^#

發表於 14-10-8 07:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 HKgirl 於 14-09-30 發表我响

原帖由 seababy 於 14-10-08 發表
我都想join!!

冇問題，歡迎歡迎

PM我吖，我再add你^^

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seababy

禁止訪問

積分: 5607

88^#

發表於 14-10-8 11:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 seababy 於 14-10-08 發表我

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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littlemw

大宅

積分: 2168

89^#

發表於 14-10-8 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlemw 於 14-10-08 發表大

原帖由 HKgirl 於 14-10-08 發表
正喎！你有個同事咁成功，可以請教佢！我都想請教你同事，一星期跑幾多日同幾多小時？出外跑？
另外如何節 ...

我個同事隔兩三日跑，佢而家操到每次跑七公里以上，下年仲報左名參加馬拉松。
飲食方面，佢減少左分量，有時食沙律。不過佢都照樣出街食，無話太大改變。

而家我都有做運動，因為膝頭唔係太好,所以就急步行，有時就跑下。初初真係好辛苦，跑步幾悶下，唯有一邊跑，一邊聽下歌，諗下野，而家習慣左好好多。
起初跑就為左做姊妹，而家就為左自己，停左幾日唔跑就好罪過，希望自己真係可以keep 落去。