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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 懷孕便秘食乜好？

懷孕前後今日: 24|主題: 329727

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懷孕便秘食乜好？ [複製鏈接]

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發表於 15-3-18 22:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本身以前都係容易便秘嘅，依家有左bb，情況更嚴重呀！不過依家木瓜、奇異果同火龍果又唔食得，我本身個人都係多肉少菜嘅，不過依家都食番多d菜架喇！同埋我今胎連多種維他命都唔敢食啦，上胎又係食到便秘。大家有咩好提議？

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發表於 15-3-19 01:21 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

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3^#

發表於 15-3-19 09:16 |只看該作者

回覆：Shirleyloveyou 的帖子

您上胎係咪食Materna 呀？好多人都話會食到便祕，我家姐生左兩個，食安利，我跟佢食，我現在25週幾，每朝食一支腸道乳酸菌，鈣鎂片，omega3, 鐵血葉酸。so far 每日或隔日有大便，順暢的。而且一路無嘔過，無試過因為懷孕唔舒服請假唔返工。當然每日飲足夠水是很重要！食多些菜和生果都好有幫助，如果真係食得少，建議您試下食埋纖維片。安利營養保充品是由自家有機農場植物提煉而成，不是平價的人工合成的化學保充品。您可以放心食，兒科醫生徐傑都建議孕婦食。有興趣可俾尐資料您。

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發表於 15-3-19 10:56 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

番薯

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 15-3-19 10:58 |只看該作者

我就固定朝早起身，飲一大杯暖水，清理腸胃，便便好容易。

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發表於 15-3-19 11:09 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

奇異果

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7^#

發表於 15-3-19 11:19 |只看該作者

我都有食Materna同其他丸
但我冇便便問題啊@@
你試下再食多d菜&飲多d暖水啦"

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8^#

發表於 15-3-19 17:04 |只看該作者

如果擔心食materna會便祕既話，平日多飲d水或者食乳酪都可以幫助去便便

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9^#

發表於 15-3-20 03:07 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

或者可以試下食火龍果或者粟米嘅。

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發表於 15-3-20 03:14 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

我之前都試過四日無得去勁辛苦而家我會朝早飲暖水，之後每日都唔同有時飲西梅汁，有時自己榨橙汁，仲會食乳酪，食火龍果，蘋果

而家便便正常返好多

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發表於 15-3-20 10:34 |只看該作者

請問大家懷孕食乳酪會唔會怕唔乾淨？（怕超市或便利店雪得唔夠凍，有機會變壞食左不自覺，好似食生野咁）

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發表於 15-3-20 11:52 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

我日日食乳酪同蘋果

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發表於 15-3-20 13:30 |只看該作者

引用：我之前都試過四日無得去勁辛苦而家我會朝早

原帖由 LIMAYLI 於 15-03-20 發表
我之前都試過四日無得去勁辛苦而家我會朝早飲暖水，之後每日都唔同有時飲西梅汁，有時自己榨橙汁，仲會食乳 ...

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最關心BB問題熱投勳章

14^#

發表於 15-3-20 14:15 |只看該作者

暖水, 西梅汁

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15^#

發表於 15-3-20 14:30 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

飲枝裝鮮奶，食麥皮，藩薯，飲多d水，
要養成天天排便（屙唔到要坐耐dd)的習慣！
散步～～

希望幫到大家！！

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16^#

發表於 15-3-20 14:34 |只看該作者

我大肚時奇異果同火龍果都有食呀...每日/隔日食 1個奇異果+原味乳酪, 都有幫助, 最緊要飲多D 水, 同埋盡量爭取機會行下, 都好有用

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17^#

發表於 15-4-11 13:55 |只看該作者

回覆：LIMAYLI 的帖子

但乳酪係凍，可以嗎

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發表於 15-4-11 17:14 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

有jm推介青梅

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發表於 15-4-12 06:21 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

奇異果食得架，蘋果，燈加大量水

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畀面勳章

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發表於 15-4-12 06:27 |只看該作者

回覆：懷孕便秘食乜好？

煲雜菜湯怕涼落d肉／薑，要湯連菜落肚，好排毒架。

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