興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 123792

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發表於 15-7-14 00:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-13 發

原帖由 bongbongpatty 於 15-07-14 發表
咁点會係千二呀
無可能woo
你係咪set 錯左呀

原來冇整返個標準體重，痴線㗎，點食1650呀！！！

我今日有野做食咗一塊大牛扒先得千鬆，頭先攰到郁唔到夾硬食啲花生落肚，而家仲話要食千六。。點食呀

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 00:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-13 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-13 發表
一日半日囉

原來我唔記得較返個目標體重，點食千六呀

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 00:35 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-7-14 00:24
原來我唔記得較返個目標體重，點食千六呀

油脂,果仁係你好朋友 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-14 00:51 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-14 00:24

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
油脂,果仁係你好朋友 ..

我打算叫我親愛嘅爸爸同我光啲腰果，花生食到牙都甩。。

今日好忙，第一日做返野可以去到唔得閒食飯又真係幾開心（因為我係多勞多得嘅），但到我得閒時睇睇個pal，仲有千幾卡又令人好頭痛。。

一日食千六卡，話比人知減緊肥會唔會比人講粗口㗎

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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qwe789

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發表於 15-7-14 00:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-13

原帖由 bongbongpatty 於 15-07-13 發表
我前幾日下午
都同个5歲仔兩个去打邊爐
傻左咁

我昨晚去牛涮x，自隊了4碟肉，一路食一路話點柚子醋好醒胃

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qwe789

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27^#

發表於 15-7-14 00:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發表
我打算叫我親愛嘅爸爸同我光啲腰果，花生食到牙都甩。。

今日好忙，第一日做返野可以去到唔得閒食飯又真係 ...

我同人講我减肥，刀媽聲四起，佢地問我减d乜，係咪玩野串緊人，可能我唔太肥

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發表於 15-7-14 01:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發表
我打算叫我親愛嘅爸爸同我光啲腰果，花生食到牙都甩。。

今日好忙，第一日做返野可以去到唔得閒食飯又真係 ...

腰果好高碳的其實，杏仁好啲

要食咁多就係要咁多，冇數講既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-14 01:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發

原帖由 qwe789 於 15-07-14 發表
我同人講我减肥，刀媽聲四起，佢地問我减d乜，係咪玩野串緊人，可能我唔太肥

...

我既食量都唔似減肥，仲個個人都話太瘦....

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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qwe789

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發表於 15-7-14 01:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qwe789 於 15-07-14 發表我同

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
我既食量都唔似減肥，仲個個人都話太瘦....

我171cm，而家126, 話減肥同事話我玩野，但我日日食到生漬咁

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31^#

發表於 15-7-14 01:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 qwe789 於 15-07-14 發表
我171cm，而家126, 話減肥同事話我玩野，但我日日食到生漬咁

大家對肥既定義有出入

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-7-14 07:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-07-14

原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發表
原來冇整返個標準體重，痴線㗎，點食1650呀！！！

我今日有野做食咗一塊大牛扒先 ...

豬軟骨幫到你呀，高卡高脂，差幾百卡食三幾舊已可夠數

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-7-14 07:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
腰果好高碳的其實，杏仁好啲

要食咁多就係要咁多，冇數講既

我跟你買杏仁+碧根，撈住食好好味

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littlefatc9bk

侯爵府

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34^#

發表於 15-7-14 08:32 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

今早只食2隻烚蛋，留返1千卡比lunch buffet，晚上補菜，輕輕鬆鬆就夠數

谷m個人好累，冇乜動力運動，盡可能行到一萬步就算

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35^#

發表於 15-7-14 09:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-14 發表
我跟你買杏仁+碧根，撈住食好好味

合桃都唔錯
不過要磅左先出街

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wingyeeee

男爵府

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發表於 15-7-14 09:50 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

要食夠數真係好難，我琴晚晚餐數咗800卡嘢食，但食到想嘔，結果食剩around 200卡，我下次都係食埋塊雞皮啦

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saisai0325

男爵府

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37^#

發表於 15-7-14 10:10 |只看該作者

qwe789 發表於 15-7-14 01:22
我171cm，而家126, 話減肥同事話我玩野，但我日日食到生漬咁

你呢個身高同磅數話減肥, D同事聽到真係會想

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-7-14 10:13 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-7-14 07:50
我跟你買杏仁+碧根，撈住食好好味

我尋日又去入貨, 一買買5包, 我家姐即刻問我係咪減肥食好好? 我話食埋飯, 增肥應該一流

點評

talkative

發表於 15-7-14 11:41

michellewmwong

發表於 15-7-14 10:22

goddamnit

發表於 15-7-14 10:16

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39^#

發表於 15-7-14 10:15 |只看該作者

wingyeeee 發表於 15-7-14 09:50
要食夠數真係好難，我琴晚晚餐數咗800卡嘢食，但食到想嘔，結果食剩around 200卡，我下次都係食埋塊雞皮啦 ...

食雞皮會簡單好多

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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