興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 123792

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發表於 15-7-14 17:17 |只看該作者

引用：教主，我搵唔返昨天你教我教老公飲食的帖，

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-14 發表
教主，我搵唔返昨天你教我教老公飲食的帖，不過我cap左相，俾老公睇左，你話明白點食

另外，想問下 ...

明白大原則就得，唔好心急

有局部減肥

方法好簡單的其實，入廚房行個轉就得，夜晚仲可以加餸

唯一利用率最高既方法係抽脂打上心口
但係個人唔建議其實

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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alphabetagamma

珊瑚宮

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發表於 15-7-14 17:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 alphabetagamma 於 15-07-14

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
明白大原則就得，唔好心急

有局部減肥

老公出差，叫佢食多點菜，佢話太油

佢話一係明早食沙律菜，出街食菜(中餐)通常好油

點評

talkative

發表於 15-7-14 20:19

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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發表於 15-7-14 17:25 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-14 11:58

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
食左佢要自己受番.. 自己決定

今晚吃雞扒，個盒寫住400g呢個得唔得?

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 18:10 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

唔係講笑，我已經飽到爆咗一次屎，但我仲有四百幾卡

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 18:10 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

唔係講笑，我已經飽到爆咗一次屎，但我仲有四百幾卡

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 18:28 |只看該作者

alphabetagamma 發表於 15-7-14 17:22
老公出差，叫佢食多點菜，佢話太油佢話一係明早食沙律菜，出街食菜(中餐)通常好油

叫佢搵灼菜走油...咁情況既菜唔食會比較好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-14 18:29 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-7-14 17:25
今晚吃雞扒，個盒寫住400g呢個得唔得?

05075.USDA.r27
05080.USDA.r27

生雞扒我用哩兩個CODE

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-14 18:41 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-14 17:25

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
05075.USDA.r27
05080.USDA.r27

搞掂。。今晚可以停口了

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-7-14 18:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-14 發表
老公出差，叫佢食多點菜，佢話太油佢話一係明早食沙律菜，出街食菜(中餐)通常好油

油到呢

點評

talkative

發表於 15-7-14 20:20

talkative

發表於 15-7-14 20:20

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發表於 15-7-14 19:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表0

原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發表
搞掂。。今晚可以停口了

檸茶冇走咁大膽？

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發表於 15-7-14 19:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表0

原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發表
搞掂。。今晚可以停口了

冇走甜

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發表於 15-7-14 19:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 alphabetagamma 於 15-07-14

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-14 發表
油到呢

成班男人，明白佢唔好意思過一過水

油到嚇死人

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發表於 15-7-14 19:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
檸茶冇走咁大膽？

戒得埋嘅，比啲時間我

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發表於 15-7-14 19:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
檸茶冇走咁大膽？

戒得埋嘅，比啲時間我

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 19:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
冇走甜

少甜㗎，我落咗幾滴咁多

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發表於 15-7-14 19:38 |只看該作者

alphabetagamma 發表於 15-7-14 19:14
成班男人，明白佢唔好意思過一過水油到嚇死人

俾我會唔放入口.... 唔食唔錯..

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發表於 15-7-14 19:38 |只看該作者

chelchel0126 發表於 15-7-14 19:18
少甜㗎，我落咗幾滴咁多

幾滴肯定冇咁高卡路里...唔加糖既話你當佢係零

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發表於 15-7-14 20:18 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-7-14 19:18

原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表
幾滴肯定冇咁高卡路里...唔加糖既話你當佢係零

咁點入呀？我搵唔到少甜，所以照入呢個

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-7-14 20:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-14 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-07-14 發表
咁點入呀？我搵唔到少甜，所以照入呢個

直接入 sugar 2-3g ，鐘意入 10g 都得
但你落既份量應該唔會有 2 tsp ...我相信

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