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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 1人1個養生習慣

自由講場今日: 206|主題: 1302490

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1人1個養生習慣 [複製鏈接]

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積分: 5382

1^#

發表於 15-7-19 17:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

係女人都貪靚，要保持愈大（老）愈靚，係有難度！
有咩日常生活/飲食習慣，可養生/保持青春常駐？
我聽過人說每日食3個奇異果，可保持健康和年輕！
請和JM 分享下心得

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發表於 15-7-19 17:42 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

每朝飲一杯檸檬水

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3^#

發表於 15-7-19 17:44 |只看該作者

rachelli617 發表於 15-7-19 17:33
係女人都貪靚，要保持愈大（老）愈靚，係有難度！
有咩日常生活/飲食習慣，可養生/保持青春常駐？
我聽過人 ...

早上空肚飲杯蔬果汁500ml, 飲完1小時後才食早餐

生果/菜在飯前食

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醒目開學勳章大廚勳章

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發表於 15-7-19 17:48 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

運動，不煙不酒，少肉多菜~

點評

發表於 15-7-20 03:46

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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積分: 21251

陪月勳章

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發表於 15-7-19 17:50 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

1日8杯水

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發表於 15-7-19 17:50 |只看該作者

每日6點去運動

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發表於 15-7-20 10:11

發表於 15-7-19 23:47

發表於 15-7-19 20:20

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醒目開學勳章

7^#

發表於 15-7-19 17:55 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

讀過中醫藥課程教，先天之本為腎，後天之本為脾。要脾胃好才可吸收養分。最好唔好食生冷、寒涼食品，尤其女性！

點評

發表於 15-7-20 16:50

發表於 15-7-20 11:40

發表於 15-7-20 10:54

發表於 15-7-20 10:11

發表於 15-7-20 09:22

發表於 15-7-19 21:21

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8^#

發表於 15-7-19 17:56 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

多食生果，選食物要低鈉，少食即食產品

點評

發表於 15-7-20 03:46

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發表於 15-7-19 17:59 |只看該作者

慢, 放慢~~~

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10^#

發表於 15-7-19 18:00 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

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[email protected]

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發表於 15-7-19 18:02 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

戒凍飲

點評

發表於 15-7-19 23:12

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發表於 15-7-19 18:03 |只看該作者

引用：戒凍飲

原帖由 [email protected] 於 15-07-19 發表
戒凍飲

me too

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2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

13^#

發表於 15-7-19 18:04 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

早瞓

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14^#

發表於 15-7-19 18:20 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

盡量每日運動+10000步。

點評

發表於 15-7-20 10:11

發表於 15-7-20 03:45

發表於 15-7-19 18:55

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積分: 34652

15^#

發表於 15-7-19 18:26 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

戒咗凍飲

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發表於 15-7-19 18:33 |只看該作者

引用：每日6點去運動

原帖由 celiagrace 於 15-07-19 發表
每日6點去運動

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積分: 60478

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發表於 15-7-19 18:36 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

食野要慢慢趙，
趙多幾下先吞，個胃就冇咁容易壞！
仲有慢慢食，食小D！

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2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章好媽媽勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章 HiPP勳章(1)

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發表於 15-7-19 18:52 |只看該作者

引用：飲綠茶

原帖由 mandyunqiue 於 15-07-19 發表
飲綠茶

Me2

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發表於 15-7-19 19:12

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育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 15-7-19 18:54 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

早睡早起！

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發表於 15-7-19 19:01 |只看該作者

朝朝飲杯薑蜜沖水

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