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自由講場

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piv


公爵府

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101#
發表於 15-7-20 09:11 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

午睡片刻，(真係片刻好啦，唔係影響晚間睡眠，得不償失)
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mwmyway


侯爵府

積分: 20051


102#
發表於 15-7-20 09:13 |只看該作者

引用：好多野都做唔到, 所以做最簡單。每朝早上飲

原帖由 cbeyond 於 15-07-20 發表
好多野都做唔到, 所以做最簡單。每朝早上飲1杯果汁,加埋食油, 皮膚無斑,仲經常俾人讚靚

...
飲咩果汁呀？食咩油呀？？點食法呀
係post到傾下好啦，不接受加好友同打招呼謝謝！
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Fiona0235


珍珠宮

積分: 44134


103#
發表於 15-7-20 09:17 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

每天都會飲綠茶、做運動。
現在我們一家三口每日都過著幸福快樂的生活。～好感恩現在所擁有的一切人與事，我們必定會好好珍惜這個幸福的家!《幸福會遲到但不會缺席！》       ...
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rachie


子爵府

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104#
發表於 15-7-20 09:20 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

油拔法 , 每天食芝麻粉, 一星期急步行2~3次

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tintao22


禁止訪問

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105#
發表於 15-7-20 09:20 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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yucheung


侯爵府

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106#
發表於 15-7-20 09:26 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

朝早一杯暖水,早餐後飲咖啡,呢2個習慣都可以滑腸,我通常一個早上去到2次大大。
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zaba


伯爵府

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107#
發表於 15-7-20 09:28 |只看該作者
rachelli617 發表於 15-7-19 17:33
係女人都貪靚，要保持愈大（老）愈靚，係有難度！
有咩日常生活/飲食習慣，可養生/保持青春常駐？
我聽過人 ...

每星期飲兩至三次黑糖桑寄生茶
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cbeyond


珊瑚宮

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108#
發表於 15-7-20 09:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cbeyond 於 15-07-20 發表好

原帖由 mwmyway 於 15-07-20 發表
飲咩果汁呀？食咩油呀？？點食法呀
早上一杯奇異果加薑打汁(奇異果寒涼所以加薑) , 果汁加入沙棘油2-3ml, 飲左幾年,最近加埋一匙羹亞麻籽油。
唔知係邊種油關係(我都用其他油搽面), 咁既天氣完全無出瘡/粒粒, 毛孔仲細左添
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katheyu


大宅

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109#
發表於 15-7-20 09:39 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

食麥皮
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cheechi


伯爵府

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畀面勳章


110#
發表於 15-7-20 09:39 |只看該作者
運動、運動同都係運動
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米妮


男爵府

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111#
發表於 15-7-20 09:42 |只看該作者
natzuki 發表於 15-7-20 09:05
早晚拉筋, 間唔時去蒸腳排毒.

點樣蒸腳排毒?
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boboblublu


水晶宮

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2018復活節勳章 育兒性格勳章 畀面勳章


112#
發表於 15-7-20 09:42 |只看該作者

回覆：rachelli617 的帖子

食好多蕃茄
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natzuki


伯爵府

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熱血勳章


113#
發表於 15-7-20 09:54 |只看該作者
米妮 發表於 15-7-20 09:42
點樣蒸腳排毒?
我去啲足底按摩舖咋, 近來好興的, 用中藥包注水, 有部機出蒸氣, 雙腳放入大木桶度, 蒸完會出一身汗, 藥包有不同功效, 有啲可以去水腫的.
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Chingcarolsk


大宅

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114#
發表於 15-7-20 09:55 |只看該作者

回覆：1人1個養生習慣

十二點前要覺豬
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mwmyway


侯爵府

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115#
發表於 15-7-20 09:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 mwmyway 於 15-07-20 發表飲

原帖由 cbeyond 於 15-07-20 發表
早上一杯奇異果加薑打汁(奇異果寒涼所以加薑) , 果汁加入沙棘油2-3ml, 飲左幾年,最近加埋一匙羹亞麻籽油。
...
哇！真係要有恆心先得
係post到傾下好啦，不接受加好友同打招呼謝謝！
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小歪仔


珍珠宮

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116#
發表於 15-7-20 10:05 |只看該作者
cyy828 發表於 15-7-19 19:50
唔食凍野，包括雪過嘅生果
但生果唔雪好快壞
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gg_candy


伯爵府

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2018復活節勳章


117#
發表於 15-7-20 10:07 |只看該作者
本帖最後由 gg_candy 於 15-7-20 10:08 編輯
kennwl 發表於 15-7-19 17:55
讀過中醫藥課程教，先天之本為腎，後天之本為脾。要脾胃好才可吸收養分。最好唔好食生冷、寒涼食品，尤其女 ...
HIHI, WHERE STUDY 中醫藥課程
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小歪仔


珍珠宮

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118#
發表於 15-7-20 10:08 |只看該作者
YURICKY 發表於 15-7-19 20:49
油拔法及飲熱檸水
我未知自己有左之前, 做左幾日油拔法, 唔知第幾日放入口已想嘔咁滯, 第2日驗到有左.
而家諗下橄欖油都反胃
但其實我成個孕期都無嘔過
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小詠


珍珠宮

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119#
發表於 15-7-20 10:09 |只看該作者
吃維他命C 和E, 另外愛喝綠茶, 每天都要做30 分鐘帶氧運動
所有遇見，皆有因果
要是每個人都懂你，那你得有多平凡
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cbeyond


珊瑚宮

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120#
發表於 15-7-20 10:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cbeyond 於 15-07-20 發表早

原帖由 mwmyway 於 15-07-20 發表
哇！真係要有恆心先得
係我來講, 係早餐一部份啫
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