lok1229 發表於 15-10-7 18:33
明明食住藥 好左兩個月 今日唔知咩事又係咁喊 諗住出街行下 整好晒野又唔想出 係屋企又覺得透唔到氣咁:cryi ...
去公園, 去花墟, 運動, 做家務.抑鬱有原因的.... 找一下來自何處?
我負情緒...多數是外來的.
過了下周, 好好善待自己.
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。