懷孕前後 今日: 0|主題: 329728

您好羊太太，坐月期間飲食大原則係均衡，避免高脂、高鹽、高糖嘅食物，一般均衡飲食都不會導致回奶。唔同水果都有唔同營養，每日兩種唔同水果，可以吸收到多元化營養，仲有豐富既纖維架。