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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我keep到瘦，好開心！131.5--100

美容扮靚今日: 10|主題: 136688

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查看: 2715 | 回覆: 37

我keep到瘦，好開心！131.5--100 [複製鏈接]

water55

男爵府

積分: 8584

1^#

發表於 16-3-2 22:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我之前post過，不過太多人要會員碼號被關帖，今次請自行留言，我唔係賣廣告呀！我好開心2014到現在仲keep到102-105之間！大家加油

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甘道夫

男爵府

積分: 9585

2^#

發表於 16-3-2 22:58 |只看該作者

回覆：我keep到瘦，好開心！131.5--100

勁呀

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water55

男爵府

積分: 8584

3^#

發表於 16-3-2 22:58 |只看該作者

我要補充相中係未減完，減完係100磅

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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water55

男爵府

積分: 8584

4^#

發表於 16-3-2 23:00 |只看該作者

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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chichichu

大宅

積分: 1367

5^#

發表於 16-3-3 01:55 |只看該作者

引用：

原帖由 water55 於 16-03-02 發表

勁，教下啲jm點減呀

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豬仔嘜

水晶宮

積分: 60278

6^#

發表於 16-3-3 02:02 |只看該作者

回覆：我keep到瘦，好開心！131.5--100

妳真係好西利

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water55

男爵府

積分: 8584

7^#

發表於 16-3-3 07:43 |只看該作者

chichichu 發表於 16-3-3 01:55
勁，教下啲jm點減呀

跟營養師餐單

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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TobsterBB

珍珠宮

積分: 40228

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

8^#

發表於 16-3-3 08:54 |只看該作者

How many times do you exercise a week? An hour each time?

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ice_lsy

大宅

積分: 1856

9^#

發表於 16-3-3 11:52 |只看該作者

做幾多運動 ?

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Vickie1120

別墅

積分: 512

10^#

發表於 16-3-3 12:34 |只看該作者

回覆：我keep到瘦，好開心！131.5--100

我都join左，不過我極度後悔join左，因為其實佢咁樣食法又要咁樣做運動法唔瘦都難，有啲人覺得易跟但我覺得難跟，要食得咁清淡又要做咁多運動先落到磅，我有時食得油左多左又肥返，最慘我日日都劇烈運動，如果有得比我返轉頭，我唔會再join,我寧願自己減，當初就係比呢到唔知邊個po講到唔洗做運動淨跟餐單都減到每月6-8磅，點知我淨跟餐單冇做運動都係減得少少，要做運動先減得快啲，不過其實都係一個月4磅到，如果要咁樣做運動我不如自己減好鬼過，貼錢買難受，不過可能因人而異掛，

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