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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 星期日買定一星期餸揮手區

自由講場今日: 288|主題: 1300405

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樓主: Tiffanytobe

星期日買定一星期餸揮手區 [複製鏈接]

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發表於 16-3-6 17:41 |只看該作者

回覆：Tiffanytobe 的帖子

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發表於 16-3-6 17:42 |只看該作者

回覆：歌莉亞的帖子

今日買了好多新鲜食材

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發表於 16-3-6 17:48 |只看該作者

回覆：歌莉亞的帖子

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發表於 16-3-6 17:49 |只看該作者

回覆樓主:

雞亦＄20，，雞扒ｘ２，，牛仔骨，，雞腳＄10，，翠玉瓜Ｘ２，，合掌瓜Ｘ２，，三色椒Ｘｌ，，鮮菇Ｘｌ，，四季豆ｘｌ，，菜心１斤，猪湯骨Ｘ２份，，炒瘦肉＄20，，紅蘿白Ｘ１，，粟米Ｘ
ｌ份。。（—星期的餸和两餐煲湯）。水果：橙Ｘ１份，，芒果Ｘｌ份，，提子—磅。

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發表於 16-3-6 17:54 |只看該作者

引用：星期日買左，平日夜收工就唔駛咁趕。平日我

原帖由 Tiffanytobe 於 16-03-06 發表
星期日買左，平日夜收工就唔駛咁趕。平日我對食無咩要求，但求放工返來有餐食，唔駛出街食。
今個星期我買 ...

好好餸喎

跟下先

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發表於 16-3-6 18:01 |只看該作者

引用：星期日買左，平日夜收工就唔駛咁趕。平日我

原帖由 Tiffanytobe 於 16-03-06 發表
星期日買左，平日夜收工就唔駛咁趕。平日我對食無咩要求，但求放工返來有餐食，唔駛出街食。
今個星期我買 ...

揮手！乜都買d但未諗點煮

參考下大家煮乜先

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發表於 16-3-6 18:05 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

買唔夠一星期但點都買定最少三日，今日買咗

泰安雞一隻
丹麥豬扒一pack
丹麥雞全脾4隻用3隻炆冬菇
另隻起肉炒荷蘭豆馬碲雲耳
菜心一斤
牛大力土伏令煲西施骨

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發表於 16-3-6 18:08 |只看該作者

引用：+

原帖由 歌莉亞 於 16-03-06 發表

就咁放會唔會好快變壞？

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發表於 16-3-6 18:13 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

我買左半斤蝦，整雜菜煲同蝦仁炒蛋

一條紅同一條大眼雞

豆腐草菇

花膠冬菇炆排骨

洋蔥豬排

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發表於 16-3-6 18:14 |只看該作者

有D菜可以放4至5日，例如大白菜，豆類，青瓜，翠肉瓜都可以，另外如果菜心夠乾身都可以放好耐，我個雪櫃個蔬菜隔講明専長係可以用來保鮮，所以我先買。如果舊款雪櫃丶亞媽教要用濕報紙包住D菜先可以放雪櫃

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發表於 16-3-6 18:20 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

咁肉點保存？

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發表於 16-3-6 18:25 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

請問魚，肉係咪放冰箱，早上普通格，夜晚煮？
如果菜，我會用廚紙/有幾塊布專用黎包菜，再用密實袋包好，我覺得布/紙會吸咗啲水無咁易爛

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發表於 16-3-6 18:33 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

謝謝分享！

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發表於 16-3-6 18:37 |只看該作者

回覆：Tiffanytobe 的帖子

我通常三日係極限⋯

星期一
雲耳針菜蒸排骨
芽菜炒魚片
蒜蓉豆豉（星期日整定）蒸䱽魚

星期二
煎雞翼（蒜，薑同調味料在星期日餣定放冰箱）
蝦米炒節瓜
蕃茄薯仔湯

星期三
金菇肥牛卷（因為肥牛唔洗餣），煎前放黑胡椒粉，上碟淋少少照燒汁就ok！

炒椰菜（此菜耐放D）
火腿炒蛋
地們粟米罐頭湯+豆腐粒

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發表於 16-3-6 18:38 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

最多買定兩日

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發表於 16-3-6 18:42 |只看該作者

引用：有買定一星期。煲湯包飲2日一，煎三文魚，

原帖由 lam133 於 16-03-06 發表
有買定一星期。

煲湯包飲2日

餐單好正……日日有魚

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發表於 16-3-6 19:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lam133 於 16-03-06 發表有買

原帖由 gigi1020 於 16-03-06 發表
餐單好正……日日有魚

我同仔係魚粉絲。

呢度好介绍一星期餸。

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發表於 16-3-6 19:03 |只看該作者

引用：我通常三日係極限⋯星期一雲耳針菜蒸排骨芽

原帖由 小邪貓 於 16-03-06 發表
我通常三日係極限⋯

星期一

豆腐我加埋蛋同蟹肉架

點評

發表於 16-3-6 20:37

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熱血勳章

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發表於 16-3-6 19:05 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

到。
肉類買咗飛排，可分兩餐（一餐蒜蓉粉絲蒸，一餐用洋蔥炒)梅頭豬肉碎，攪50蚊又喺分兩餐（一餐加梅菜蒸，一餐整豬肉波波球用車厘茄炆)，20蚊淨瘦肉（切片醃定用嚟滾湯)
買定包急凍蟹柳，齋鮑魚片（隨時可加餸或做方便餸，切碎加蛋炒或蒸)
魚，我通常都買一條過，分開幾餐食（約2至3斤重)頭尾用嚟炆，魚身叫魚販斬開一片片，然後分開兩三袋放晒入冰箱，食前一晚拎落下隔溶解，放工就可以用嚟煎或者蒸。
由於放返到屋企都6點幾，滾湯食材通常喺雪櫃有乜滾乜，發好咗嘅海參一條切，加一粒乾瑤柱同瘦肉，滾45分鐘就有得飲。買尊豆腐加昆布瘦肉又得。
菜，通常我放工先買，所以我一星期只準備魚同肉就得。

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發表於 16-3-6 19:07 |只看該作者

回覆：星期日買定一星期餸揮手區

冬菇排骨，叉燒豬扒，咖哩魚蛋羅白，瑞士汁雞翼。

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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