美容扮靚 今日: 83 | 主題: 136674

積分: 3341

1^#

發表於 16-8-1 14:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 ec_siusiu 於 16-10-18 00:10 編輯

本帖最後由 ec_siusiu 於 16-10-16 01:33 編輯

本帖最後由 ec_siusiu 於 16-10-10 14:53 編輯

如題，tks

0 0 0

私人傳訊

aliceland25

別墅

積分: 712

2^#

發表於 16-8-2 12:18 |只看該作者

我之前家營減咗三十幾磅，基本上你去家營主要都係想長遠咁樣keep到, 餐單頭嗰幾個星期習慣咗之後就跟得好自然，主要都係食天然嘅食物，佢教你分辨隱藏肥胖食物，我學識咗之後一路到而家都keep到

私人傳訊

積分: 3341

3^#

發表於 16-8-2 13:20 |只看該作者

aliceland25 發表於 16-8-2 12:18
我之前家營減咗三十幾磅，基本上你去家營主要都係想長遠咁樣keep到, 餐單頭嗰幾個星期習慣咗之後就跟得好 ...

請問你用左幾多個月減呀？

私人傳訊

aliceland25

別墅

積分: 712

4^#

發表於 16-8-2 15:27 |只看該作者

回覆 ec_siusiu 的帖子

用咗半年減30幾磅

私人傳訊

積分: 4272

5^#

發表於 16-8-2 19:11 |只看該作者

ec_siusiu 發表於 16-8-1 14:10
我想減20lbs, 依家1516諗緊join唔join好，因為要幾個月都跟餐單好似有d困難，有無係家營減過肥 ...

你可以去度下身睇下應該咩體重咩尺寸先，聽下營養師點介紹再決定，如果唔join都係$100！我仲有兩星期減完

私人傳訊

積分: 4272

6^#

發表於 16-8-2 19:12 |只看該作者

ec_siusiu 發表於 16-8-1 14:10
我想減20lbs, 依家1516諗緊join唔join好，因為要幾個月都跟餐單好似有d困難，有無係家營減過肥 ...

我有張85折coupon，可以送俾你，你真係join話我知！

私人傳訊

lawjojo886

積分: 1204

7^#

發表於 16-8-3 11:16 |只看該作者

回覆 ec_siusiu 的帖子

我啱啱開始嗰陣時第一次上去見營養師,佢有問清楚我係咪真係好有決心先畀我參加。因為我今年三月要結婚，餐單跟得非常之足，減咗38磅做靚靚新娘子。後來我先知道原來佢哋內部要求95%成功率

私人傳訊

積分: 3341

8^#

發表於 16-8-3 12:01 |只看該作者

lawjojo886 發表於 16-8-3 11:16
回覆 ec_siusiu 的帖子

我啱啱開始嗰陣時第一次上去見營養師,佢有問清楚我係咪真係好有決心先畀我參加。因 ...

餐單難唔難跟架?

私人傳訊

積分: 3341

9^#

發表於 16-8-3 12:02 |只看該作者

cssmandy 發表於 16-8-2 19:12
我有張85折coupon，可以送俾你，你真係join話我知！

之前有其他jm俾左我喇，謝謝你

私人傳訊

積分: 3341

10^#

發表於 16-8-3 12:02 |只看該作者

cssmandy 發表於 16-8-2 19:11
你可以去度下身睇下應該咩體重咩尺寸先，聽下營養師點介紹再決定，如果唔join都係$100！我仲有兩星期減完: ...

你減左幾磅呀？餐單難唔難跟?

私人傳訊

積分: 4272

11^#

發表於 16-8-3 12:20 |只看該作者

ec_siusiu 發表於 16-8-3 12:02
你減左幾磅呀？餐單難唔難跟?

餐單唔算難跟，因為我係自己煮飯嘅所以易d控制！我而家減左大約22磅，仲有4磅！！

私人傳訊

積分: 1597

12^#

發表於 16-8-3 12:41 |只看該作者

cssmandy 發表於 16-8-3 12:20
餐單唔算難跟，因為我係自己煮飯嘅所以易d控制！我而家減左大約22磅，仲有4磅！！
...

你join左幾多個月？'

私人傳訊

積分: 4272

13^#

發表於 16-8-3 12:42 |只看該作者

bigbang2015 發表於 16-8-3 12:41
你join左幾多個月？'

4個半月

私人傳訊

積分: 1597

14^#

發表於 16-8-3 14:37 |只看該作者

cssmandy 發表於 16-8-3 12:42
4個半月

知5知隻果汁可以代替V8?
買唔到v8

私人傳訊

積分: 4272

15^#

發表於 16-8-3 14:40 |只看該作者

bigbang2015 發表於 16-8-3 14:37
知5知隻果汁可以代替V8?
買唔到v8

唔知喎，v8好難飲我都無飲過，如果知道有邊隻代替麻煩話我知，我都好想知！

私人傳訊

積分: 1597

16^#

發表於 16-8-3 14:56 |只看該作者

cssmandy 發表於 16-8-3 14:40
唔知喎，v8好難飲我都無飲過，如果知道有邊隻代替麻煩話我知，我都好想知！
...

出街時我只係袋定車喱車炸

私人傳訊

Verathecat

積分: 1590

17^#

發表於 16-8-5 22:02 |只看該作者

lawjojo886 發表於 16-8-3 11:16
回覆 ec_siusiu 的帖子

我啱啱開始嗰陣時第一次上去見營養師,佢有問清楚我係咪真係好有決心先畀我參加。因 ...

我試過介紹friend上去，c同佢做完body check之後話佢其實體重標準唔使減都得，我覺得呢間好有良心

私人傳訊

norton

別墅

積分: 608

18^#

發表於 16-8-20 23:11 |只看該作者

aliceland25 發表於 16-8-2 12:18
我之前家營減咗三十幾磅，基本上你去家營主要都係想長遠咁樣keep到, 餐單頭嗰幾個星期習慣咗之後就跟得好 ...

我都想減肥!見好多JM Join 家營話佢地好好。我上佢地fb 睇一個月要$2060-依家。呢個係咪一個月嘅價錢吖？如果join 4個月咪乘4呢？

私人傳訊