Glamouri 發表於 17-8-1 00:37
請問戎四年係會不斷瘦定會停下來的?
應該咁講,會輕到去一個配合你身高的重量就會停。例如我身高,應該體重係140磅左右,但我高峯期165磅,戒澱粉初期,好快已經落返去,最輕試過135磅。到而家維持在140~143磅左右。
呢個方法好啱我,唔需要戒得好辛苦,唔覺得捱,所以維持到,放題自助餐雪糕牛扒全部可以照食,唯一限制就係重質唔重量,同埋我會中午食,因為食完,我仲有大半日活動量去消化果埋熱量。
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀