少年成長 今日: 0 | 主題: 15858

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發表於 17-8-30 23:56 |只看該作者

aa06 發表於 17-8-30 22:32
回覆 maymay_1 的帖子

是否少運動,少出街? ? 如果睡不著, 建議每天出去跑步30-45分鐘。 ...

他一向也不喜歡運動，之前仲打下羽毛球、踏下單車，現在什麼運動也不肯做

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cherrycherryckk

複式洋房

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發表於 17-9-17 21:59 |只看該作者

回覆樓主:

做多 d 運動，訓之前最少半個鐘唔好用電子產品，煲 d 蓮子百合桂圓糖水係訓前半個鐘食，應該可以會好 d

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STEPHANY637

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畀面勳章陪月勳章

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發表於 17-9-18 10:03 |只看該作者

可以試下飲十星茶

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發表於 17-9-18 11:39 |只看該作者

cherrycherryckk 發表於 17-9-17 21:59
做多 d 運動，訓之前最少半個鐘唔好用電子產品，煲 d 蓮子百合桂圓糖水係訓前半個鐘食，應該可以會好 d
...

亞仔全部做唔到丫

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發表於 17-9-18 11:39 |只看該作者

STEPHANY637 發表於 17-9-18 10:03
可以試下飲十星茶

Thanks

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cherrycherryckk

複式洋房

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發表於 17-9-19 09:23 |只看該作者

maymay_1 發表於 17-9-18 11:39
亞仔全部做唔到丫

咁就要一樣一樣咁要佢做啦

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loklok286

珍珠宮

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發表於 17-9-24 23:57 |只看該作者

回覆樓主:

點香薰

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sweetpig_98

禁止訪問

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10^#

發表於 17-9-27 15:55 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Acatmom

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發表於 17-10-3 19:15 |只看該作者

STEPHANY637 發表於 17-9-18 10:03
可以試下飲十星茶

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amy89a

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笑得好勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-10-10 07:50 |只看該作者

回覆樓主:

可以試下酸棗仁加龍眼肉焗水飲

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13^#

發表於 17-10-10 09:37 |只看該作者

amy89a 發表於 17-10-10 07:50
可以試下酸棗仁加龍眼肉焗水飲

Thanks

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icc9

男爵府

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發表於 17-10-10 09:58 |只看該作者

不知是否對得太多電腦、手機，尤其暑假，經常瞓唔著 -> 會有影響, 訓前一小時停玩, 先會比較易訓.

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lamsauwai

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發表於 17-10-10 10:37 |只看該作者

其實唔做運動，　落街散下步都可以ＲＥＬＡＸ下。。。

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Sapop

複式洋房

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發表於 17-10-10 12:15 |只看該作者

日頭有無訓得太多呀??

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吳明

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2018復活節勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-10-11 21:26 |只看該作者

睡前飲熱奶都有幫助。

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18^#

發表於 17-10-11 21:34 |只看該作者

icc9 發表於 17-10-10 09:58
不知是否對得太多電腦、手機，尤其暑假，經常瞓唔著 -> 會有影響, 訓前一小時停玩, 先會比較易訓. ...

他聽就好了

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19^#

發表於 17-10-11 21:34 |只看該作者

Sapop 發表於 17-10-10 12:15
日頭有無訓得太多呀??

沒有

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