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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥真係好難

自由講場今日: 635|主題: 1303851

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減肥真係好難

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畀面勳章

1^#

發表於 17-9-12 19:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

都忍唔到口

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發表於 17-9-12 19:53 |只看該作者

回覆樓主:

越忍越難減。你夜瞓嗎？

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3^#

發表於 17-9-12 19:54 |只看該作者

龜精靈發表於 17-9-12 19:49
都忍唔到口

盡情食
早食早消化

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4^#

發表於 17-9-12 20:03 |只看該作者

龜精靈發表於 17-9-12 19:49
都忍唔到口

講起減肥我之前做左dna diet test可以check到自己既基因對邊類形食物特別敏感/原因而至肥我check到我係fat breakdown較慢特別係膽固醇類所以我呢兩星期開始比較注意飲食真係feel到係瘦左少少少少喎
ps我唔係打手我住外國個test都係外國做㗎所以唔洗叫我pm邊間喇

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5^#

發表於 17-9-12 20:08 |只看該作者

yatmanchris 發表於 17-9-12 20:03
講起減肥我之前做左dna diet test可以check到自己既基因對邊類形食物特別敏感/原因而至肥我check到我係f ...

起香港check呢個都唔貴

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6^#

發表於 17-9-12 20:18 |只看該作者

龜精靈發表於 17-9-12 19:49
都忍唔到口

都喺果句：No pain no gain

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畀面勳章

7^#

發表於 17-9-12 20:21 |只看該作者

cakii 發表於 17-9-12 19:53
越忍越難減。你夜瞓嗎？

唔夜

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8^#

發表於 17-9-12 20:21 |只看該作者

YY1101 發表於 17-9-12 19:54
盡情食
早食早消化

但都消化唔黎...

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9^#

發表於 17-9-12 20:32 |只看該作者

龜精靈發表於 17-9-12 20:21
但都消化唔黎...

我宜家食緊杯面
晚餐早食唔夠飽

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發表於 17-9-12 20:34 |只看該作者

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發表於 17-9-12 20:35 |只看該作者

我習慣了「見光食」，即早午可盡情食，晚上不吃或只吃蔬菜，人到中年都可保持差不多身型。試下啦。

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12^#

發表於 17-9-12 20:37 |只看該作者

糖嬰兒發表於 17-9-12 20:08
起香港check呢個都唔貴

有無多啲資料講下呀?謝謝~
我做運動減肥,減極都係手腳細左,肚腩完全無細過

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13^#

發表於 17-9-12 20:40 |只看該作者

YY1101 發表於 17-9-12 19:54
盡情食
早食早消化

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14^#

發表於 17-9-12 20:41 |只看該作者

回覆樓主:

我都減緊肥，開始咗1個月，由剛剛66.7kgs去到依家63.8kgs. 差唔多每晚有踩車，早餐食旦白2隻加脫脂奶，午餐帶半碗飯有菜同有肉(煮湯果啲)，晚餐都係有肉有菜(又係煮湯果啲)但冇飯。

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畀面勳章

15^#

發表於 17-9-12 20:43 |只看該作者

糖嬰兒發表於 17-9-12 20:32
我宜家食緊杯面
晚餐早食唔夠飽

Wa...你晚餐食咩

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

16^#

發表於 17-9-12 20:44 |只看該作者

龜精靈發表於 17-9-12 19:49
都忍唔到口

哦哦

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏

17^#

發表於 17-9-12 20:50 |只看該作者

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醒目開學勳章畀面勳章

18^#

發表於 17-9-12 20:59 |只看該作者

yatmanchris 發表於 17-9-12 20:03
講起減肥我之前做左dna diet test可以check到自己既基因對邊類形食物特別敏感/原因而至肥我check到我係f ...

準確嗎？

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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19^#

發表於 17-9-12 21:11 |只看該作者

龜精靈發表於 17-9-12 20:43
Wa...你晚餐食咩

晚餐食左米線
攪到食杯面

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畀面勳章

20^#

發表於 17-9-12 21:16 |只看該作者

糖嬰兒發表於 17-9-12 21:11
晚餐食左米線
攪到食杯面

米線正

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