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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇家人三酸甘油酯同膽固醇都高？

自由講場今日: 3947|主題: 1303727

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有冇家人三酸甘油酯同膽固醇都高？ [複製鏈接]

蘋果mama

大宅

積分: 4731

1^#

發表於 17-9-18 02:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由蘋果mama 於 17-9-17 19:29 編輯

我老公最近體檢check到呢兩樣都好高，三酸甘油酯竟然有600,屬於非常危險！
我地尋日見完醫生，醫生講o左幾樣食物有助降低要多食，但係有d 我地又唔記得o左問。因為我老公係ABC，d 口味完全就係鬼佬咁，總之冇益o既野就好中意食，我已經話過佢好多次，佢完全唔聽。而家佢終於知驚，話早午都自己整麥皮番公司食。

咁好啦，食麥皮都要落奶o架嘛，叫飲脫脂或者低脂奶又唔肯，尋日見到有特價佢死都唔買，堅持要杏奶，但係醫生話杏仁都唔係太好，食都要少量。咁如果杏仁都唔好，我就覺得杏奶都唔會有益得去邊啦，佢就話我呢樣又唔食得o個樣又唔食得，話：「我餓死算數喇！」o係度發我脾氣！

講真，佢身體出o左問題，我唔係佢老婆o既話我都唔會咁緊張啦！而家身體係佢o既，我都有責任要幫佢解決，但係佢完全唔會聽我講，仲要質疑個醫生講o既野！

所以我想問你地有冇家人都係呢兩樣高，你地平日o既飲食係點？可唔可以比d 意見我參考，我覺得佢真係好煩！

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honthont

伯爵府

積分: 17129

2^#

發表於 17-9-18 02:58 |只看該作者

回覆樓主:

follow...
你先生係咪中央肥胖？
胆固X再分高/低密度，細睇左未？
最有效係運動
但我都懶未去做
(我三酸甘油脂偏高，on diet 左幾個月，磅數減但依然中央肥胖，需再驗一下先能話你知work 吾work)

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蘋果mama

大宅

積分: 4731

3^#

發表於 17-9-18 04:07 |只看該作者

honthont 發表於 17-9-17 13:58
follow...
你先生係咪中央肥胖？
胆固X再分高/低密度，細睇左未？

佢一d 都唔肥，係瘦人o黎

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bb2

翡翠宮

積分: 86191

4^#

發表於 17-9-18 07:12 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bb2 於 17-9-18 07:15 編輯

我膽固醇高，食麥皮只落水唔加奶，呢種食法最有效...我係瘦底，但懶做運動，唯有戒口

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tuenmunbb

伯爵府

積分: 16627

好媽媽勳章

5^#

發表於 17-9-18 07:18 |只看該作者

回覆樓主:

三酸甘油高，係因為食了太多不健康食油，要從這方面入手

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BIGPAT

珍珠宮

積分: 47707

6^#

發表於 17-9-18 07:21 |只看該作者

回覆樓主:

麥皮只用熱水沖

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Pulmma

水晶宮

積分: 62689

2024年龍年勳章好媽媽勳章

7^#

發表於 17-9-18 07:38 |只看該作者

回覆樓主:

食藥加食控

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baby_yee

水晶宮

積分: 57382

8^#

發表於 17-9-18 07:44 |只看該作者

回覆樓主:

我C6都有，麥皮用水煮+做運動，而家好左好多

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ecling

珍珠宮

積分: 36066

2023年兔年勳章畀面勳章 DHA勳章

9^#

發表於 17-9-18 07:47 |只看該作者

回覆樓主:

食魚油丸

主賜平安

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貓咪達人

公爵府

積分: 26087

10^#

發表於 17-9-18 07:56 |只看該作者

本帖最後由貓咪達人於 17-9-18 07:56 編輯

回覆蘋果mama 的帖子

運動有效，食物方面要介油膩野煎炸野，食物去皮，唔好食內臟，油魚個啲，基本上好快控制到，我都瘦底，我冇你c6咁緊要，不過堅持下，已經唔洗再食藥控制

點評

wcpcelia

發表於 17-9-18 16:03

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128491

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

11^#

發表於 17-9-21 21:02 |只看該作者

杏奶會唔會得陣杏仁味, 而唔會有杏仁成份?

一刀切對佢黎講可能好辛苦, 俾d 時間俾佢適應下先可能好d?

我老公既飲食都有好多壞習慣, 有d 我唔整黎食, 有d 唯有慢慢改.

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激烈的海狗

子爵府

積分: 10414

12^#

發表於 17-9-21 21:17 |只看該作者

蘋果mama 發表於 17-9-18 02:26
我老公最近體檢check到呢兩樣都好高，三酸甘油酯竟然有600,屬於非常危險！
我地尋日見完醫生，醫生講o左幾 ...

咁嘅情況好易中風。唔係嚇你。

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brindlewin

珍珠宮

積分: 38404

13^#

發表於 17-9-22 08:08 |只看該作者

蘋果mama 發表於 17-9-18 04:07
佢一d 都唔肥，係瘦人o黎

麥皮唔一定要奶/脫脂奶，可以用牛油果加乳酪/鮮果醬/汁撈。
如果佢一向食開junks, 你一下要佢180度禁食，其實佢身體亦受唔到的。佢發脾氣係身體short circuit唔適應呀，好多人忽然戒清糖/鹽/油脂，都會鬧情緒的。
人的身體機器都要調節，你試下挑出3樣最差嘅cut食量先，例如日日食變週末一次半份，食完要安排活動。

其實佢數字咁高，冇咩可能靠所謂健康産品搞，那錢不如花在揾個營養師幫佢跟下飲食。
我家人係又瘦又高又後生嘅垃圾桶