ilovedancendanc 發表於 17-10-17 10:45
我好想減肥,但有時無動力,有無同道中人,可以一齊去跑下步/游水?我係新手,龜速跑又唔夠氣
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除左跑步,慢跑。 游水都得架。
減肥..... 慢跑較有效。我想練氣。
見你 ilovedance, 你跳什么午的。
我有跳午, 不知是否午友?
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。