懷孕後期試過幾次差啲早產,所以就開始喺屋企安胎,大概訓左床7個禮拜左右,到39周就順利生BB,所以簡單分享下血淚史,亦都想鼓勵呢段時間訓緊床既JM
1)
唔好怕食藥同要訓多啲教:為左穩定宮縮,我差唔多每4個鐘頭就會食一粒安胎藥,連續食左3-4個禮拜左右就慢慢有改善。另外,記得盡量多訓床,夜晚唔好開夜燈,窗簾都拉埋佢,可以播啲極輕聲既鋼琴,訓好左,出血狀況都改善左!!
2)
補湯營養唔少得:訓床個段時間其實冇咩胃口,我仲瘦左成3公斤,個陣好驚BB會唔健康。所以如果食唔落野我就會飲媽子煲既湯或者滴雞精。好多謝我家姐送鍾嘉欣個隻滴雞精俾我,因為我都知道唔平(哈哈)。唔知關唔關事,雖然我個人瘦左,但BB喺檢查時仍然仲係標準範圍內,所以我就Keep住飲落去~但真係唔平,所以我都係等活動入手多
3)
感謝老公同家人:訓床時好多時都要靠家姐同老公輪流照顧,真係辛苦哂佢地啦。同埋BB好似真係會Feel到爸爸,只要佢摸住個肚個野,BB就會變得乖乖,哈哈
呢D小經驗想趁生完分享下,因為知道有好多JM係呢個過程都會好辛苦,大家都要加油~!