自由講場 今日: 370 | 主題: 1302491

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2^#

發表於 18-12-29 12:25 |只看該作者

karytse90121 發表於 18-12-29 12:18
仲有2個月左右卸貨
但知自己已經變左架航空母艦
已經好驚著唔返套制服na

我自己順產滿月即開始慢跑 3km 5km8km循序漸進回歸恆常運動不足兩周胸骨盆骨位明顯收窄當然你要產後檢查問返醫生幾時開始每個人情況不同

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Mooskha

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3^#

發表於 18-12-29 12:41 |只看該作者

我肥左20kg 由50kg 變到70kg 生完後湊B辛苦慢慢瘦番下來現在52kg左右

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hellomary224

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4^#

發表於 18-12-29 12:43 |只看該作者

我大肚重左三十幾四十磅，依家瘦返曬，體重回到未有bb前
我冇特別做運動呀，但我覺得餵人奶同辛苦係我極速瘦返既因素（但我一向都係瘦底唔知關唔關事）

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ilovematthew

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醒目開學勳章畀面勳章

5^#

發表於 18-12-29 12:43 |只看該作者

karytse90121 發表於 18-12-29 12:18
仲有2個月左右卸貨
但知自己已經變左架航空母艦
已經好驚著唔返套制服na

本帖最後由 ilovematthew 於 18-12-29 12:45 編輯

我生咗仔13年，都一路減唔到，到今年5月的起心肝去搵教練幫手，減咗20磅，之前都有節食+跑步，但成效唔大

，減下又反彈，不停重複

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karytse90121

積分: 2280

6^#

發表於 18-12-29 12:48 |只看該作者

koalalee88 發表於 18-12-29 12:25
我自己順產滿月即開始慢跑 3km 5km8km循序漸進回歸恆常運動不足兩周胸骨盆骨位明顯收窄當然你要產後檢 ...

我都諗好左如果順產,坐完月就慢慢地跑返步
好怕我呢架航空母艦變唔返小船

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karytse90121

積分: 2280

7^#

發表於 18-12-29 12:49 |只看該作者

Mooskha 發表於 18-12-29 12:41
我肥左20kg 由50kg 變到70kg 生完後湊B辛苦慢慢瘦番下來現在52kg左右

我差唔多20kg na

希望個b乖乖,每日都比d me time 我都做運動

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karytse90121

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8^#

發表於 18-12-29 12:50 |只看該作者

hellomary224 發表於 18-12-29 12:43
我大肚重左三十幾四十磅，依家瘦返曬，體重回到未有bb前
我冇特別做運動呀，但我覺得餵人奶同辛苦係我極速 ...

我係肥底,雖然由200lbs變返去125lbs
但有左之後,一唔運動就boom一聲肥落去

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maymay220hk

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

9^#

發表於 18-12-29 12:51 |只看該作者

回覆樓主:

我卑做女時更fit
生完大仔重30磅

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yychu722

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開心吸收勳章

10^#

發表於 18-12-29 12:54 |只看該作者

karytse90121 發表於 18-12-29 12:18
仲有2個月左右卸貨
但知自己已經變左架航空母艦
已經好驚著唔返套制服na

我第一胎生完一個月瘦返做女時100磅未夠，
現在準備生第二胎，希望收到身

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emimi

公爵府

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11^#

發表於 18-12-29 12:56 |只看該作者

回覆樓主:

我陀3胎，頭兩胎都由10x到15x，第一胎乜都冇做自然瘦，第二胎有瘋狂減，都變返11x
第三胎肥20磅，產後3個月回復產前體重，半年之後仲輕過大肚前，全部冇餵人奶
我身邊好多餵人奶都好肥，餵人奶唔係必瘦

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ninachu

侯爵府

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12^#

發表於 18-12-29 12:59 |只看該作者

回覆樓主:

孕期重左7kg, 生左b後仲有3kg，2個月後自然瘦返，過左3年瘦過以前，可能日日带b去公園玩關係

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chonglulu

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13^#

發表於 18-12-29 13:02 |只看該作者

Mooskha 發表於 18-12-29 12:41
我肥左20kg 由50kg 變到70kg 生完後湊B辛苦慢慢瘦番下來現在52kg左右

就算瘦反個肚皮會唔會好鬆墮曬甘？

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teresayan07

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14^#

發表於 18-12-29 13:03 |只看該作者

我肥左10磅到...減唔返....

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moomooo

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15^#

發表於 18-12-29 13:09 |只看該作者

依家7個月已肥左6kg

磅完心情好差，好怕會肥好多
D人話陀b時唔係最易肥，反而坐月係最易

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Kristytracy

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16^#

發表於 18-12-29 13:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Kristytracy 於 18-12-29 13:14 編輯

我開刀生大女重左60磅，四年後開刀生細女重35磅，而家已經瘦番哂，冇重過一樣。
我食野都節制，有做運動。

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leechansandy

子爵府

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17^#

發表於 18-12-29 13:14 |只看該作者

hellomary224 發表於 18-12-29 12:43
我大肚重左三十幾四十磅，依家瘦返曬，體重回到未有bb前
我冇特別做運動呀，但我覺得餵人奶同辛苦係我極速 ...

me too

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ihui

子爵府

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18^#

發表於 18-12-29 13:14 |只看該作者

回覆樓主:

我每次生完都可以瘦返, 到生完第三胎, 如常照餵人奶及返工, 返工一個月就瘦返未生之前, 我覺得是餵人奶, 返工忙及回家繼續照顧小朋友, 太辛苦而瘦的。

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湊仔媽媽

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19^#

發表於 18-12-29 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

我姑仔肥左70磅，生完6個月回復返之前個磅數

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kmbb519