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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 訓唔到

自由講場今日: 85|主題: 1304551

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訓唔到 [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-4-12 05:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

晚晚都訓得好差
訓左六七個鐘但質素好差多夢半夜醒幾次
好似無訓過咁好攰
中醫話訓覺最重要訓唔到食咩藥健康都唔會好

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積分: 9863

2^#

發表於 19-4-12 06:44 |只看該作者

MeBeHe 發表於 19-4-12 05:16
晚晚都訓得好差
訓左六七個鐘但質素好差多夢半夜醒幾次
好似無訓過咁好攰

試下做運動快入睡同睡眠質素都好D

點評

發表於 19-4-12 15:44

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積分: 1023

3^#

發表於 19-4-12 11:47 |只看該作者

睡眠质量差，多数同你压力有关，是否最近心烦意乱？
还是被褥很久没有洗了？把房间搞干净点，来点香薰，或者换一个muji 的枕头

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2024勳章

4^#

發表於 19-4-12 12:56 |只看該作者

我要食藥先訓到的

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5^#

發表於 19-4-12 13:11 |只看該作者

回覆樓主:

唯有搵其他野分散注意力，睇下會唔會好d!我早排都因為家事訓得唔好，唔比自己再諗，唔比自己再煩，搵其他野打發時間

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積分: 89

6^#

發表於 19-4-12 13:24 |只看該作者

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積分: 5817

7^#

發表於 19-4-12 16:21 |只看該作者

睇中醫
我最近都係咁中醫話我腎虛食左幾日好好多

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積分: 95

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發表於 19-4-12 16:28 |只看該作者

我都有呢個問題

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9^#

發表於 19-4-12 17:29 |只看該作者

回覆 ix54037 的帖子

你睇的中醫在那區? 我都想試，之前睇過的唔多work

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10^#

發表於 19-4-12 17:30 |只看該作者

回覆排骨ben 的帖子

muji 邊款枕頭好?

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-4-12 19:35 |只看該作者

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積分: 4488

12^#

發表於 19-4-14 07:25 |只看該作者

MeBeHe 發表於 19-4-12 05:16
晚晚都訓得好差
訓左六七個鐘但質素好差多夢半夜醒幾次
好似無訓過咁好攰

我冇返工之後，明明好想訓又訓唔鬼到，曰日天光先訓，下午四，五點先起身

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13^#

發表於 19-4-14 09:05 |只看該作者

回覆樓主:

我呢輪都瞓得好差，瞓唔著，又早醒左

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14^#

發表於 19-4-14 09:16 |只看該作者

我之前三點醒四點醒五點醒
訓得好差
最近睇左中醫每晚臨訓飲藥都算訓得長左
五點先醒一次
佢話係壓力情緒影響

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積分: 11486

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發表於 19-4-14 11:01 |只看該作者

littlewinnie85 發表於 19-4-12 13:24
我都好難入睡~~又易醒~~醒左好難訓返

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