自由講場 今日: 287|主題: 1301875

老婦仁 發表於 19-7-3 16:05
我肥底，有點遺傳，好努力做運動同控制飲食，都係減唔到，人又矮，最近仲被人話發左福，超易肥，好易水腫， ...

leoanahuang 發表於 19-7-3 13:39
我去左台灣一星期, 短短7日重左10磅...
我由上年12月到而家減左10磅, 一次過又返哂黎啦 ...

ash_yehyeh 發表於 19-7-3 16:25
樓主可以share下食過d乜嗎？

想知食d乜可以咁增磅

wcandtt 發表於 19-7-3 16:41
佢話珍珠奶茶。

一星期10磅，太神奇！

Smallraindrop 發表於 19-7-3 15:03
去YouTube 搵Coffee 運動
Or 其他人既Core 運動，針對某部位運動

leoanahuang 發表於 19-7-3 13:39
我去左台灣一星期, 短短7日重左10磅...
我由上年12月到而家減左10磅, 一次過又返哂黎啦 ...

leoanahuang 發表於 19-7-3 13:39
我去左台灣一星期, 短短7日重左10磅...
我由上年12月到而家減左10磅, 一次過又返哂黎啦 ...

mongng 發表於 19-7-3 16:36
飲水都肥報到

leoanahuang 發表於 19-7-3 14:01
岩岩返左4日, 岩岩返黎既一兩日都冇重得甘西利, 依2日仲重左!! 唔知點解,, 勁驚
我都係一日2-3餐咁食咋, ...

老婦仁 發表於 19-7-3 16:05
我肥底，有點遺傳，好努力做運動同控制飲食，都係減唔到，人又矮，最近仲被人話發左福，超易肥，好易水腫， ...

blinknogood 發表於 19-7-3 19:29
same here!

我5張嘢了，又係容易肥，最近又係俾人話發咗福，嬲嬲豬呢

老婦仁 發表於 19-7-3 19:48
聽聞更年期階段好易肥，肥底人士更甚。你唔好嬲，有我陪你😂

leoanahuang 發表於 19-7-3 13:39
我去左台灣一星期, 短短7日重左10磅...
我由上年12月到而家減左10磅, 一次過又返哂黎啦 ...