吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 元宗營衛生命之源三陽開泰氣定神足

興趣嗜好今日: 1|主題: 123789

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: aking

[好文] 元宗營衛生命之源三陽開泰氣定神足 [複製鏈接]

aking

大宅

積分: 4469

21^#

發表於 19-9-26 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

3. 注意飲食與起居

80%的現代人都陽氣不足。萬病皆損於一元陽氣，如何扶陽固本呢？在生活中，我們要改變我們一些傷損陽氣的生活習慣，在夏天經常喝冰鎮飲料、吹空調、露宿雨淋，很容易患傷陽之病，比如感冒、拉肚子、風濕等。同樣的道理，如果在冬天衣著太厚，久居溫室，大汗淋漓或過用辛熱，多患傷陰之病，如咽喉腫痛、食欲不振、腹脹等。抽煙、喝酒及過度縱慾也有損陽氣

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

22^#

發表於 19-9-26 11:35 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 aking 於 19-9-26 11:45 編輯

4. 多曬太陽

太陽乃陽氣之所在，最好在午時 (11:00-13:00)於戶外停留約十分鐘，吸取適量的陽氣，讓內排毒、外排汗，藉大自然之氣助扶正驅邪

5.坐禪 /正覺人生

定中開慧、靜中增智。於合適的環境下靜坐，學習讓全身放鬆、心無雜染。行住坐臥也保持正知正念，身心靈與大自然融和，讓娑婆宇宙中的正能量不斷加持下，體內負能量可逐漸消減，達補中益氣之效

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

23^#

發表於 19-9-26 11:36 |只看該作者

回覆樓主:

【人體健康的三陽開泰】

三陽開泰出自《易經》六十四卦之中的泰卦。古人發現冬至那天白晝最短，往後白晝漸長，故認為冬至是一陽生，十二月是二陽生，正月則是三陽開泰。三陽表示陰氣漸去陽氣始生，冬去春來，萬物復蘇。開泰則表示吉祥亨通，有好運即將降臨之意。人體的陽氣升發也有類似的漸變過程，將其稱為人體健康的三陽開泰，即「動則升陽、善可升陽、喜能升陽」 :
　　

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

24^#

發表於 19-9-26 11:36 |只看該作者

回覆樓主:

一、動則升陽

三國時期的名醫華佗創編的《五禽戲》裡面有一句至理名言：動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生，人只要動一動，搖一搖，那麼就氣血流通，百病不生了

現代社會是以腦力勞動為主體的，人們大多動搖的是精神，不動的是身體。上班時坐在辦公室裡，出門就坐車，回家又坐在沙發上看半宿電視，一天絕大多數時間都是坐著的，不動則陽氣不得升發，氣血都瘀滯了，長此以往身體怎能不病呢？動搖精神損耗的是我們的陽氣，動搖身體則能升發陽氣，所以要想身體健康，就一定得先讓身體 "適當" 地動起來

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

25^#

發表於 19-9-26 11:37 |只看該作者

回覆樓主:

二、善可升陽

道家名著《太上感應篇》中對善作了三個定義：第一是「語善」、第二是「視善」、第三是「行善」:

1. 「語善」，就是要求我們說一些鼓勵人、激勵人、柔和的話，比如說這個孩子今年考試成績不理想，沒考好孩子也不高興，如果是會教育孩子的家長，他一定不會去埋怨孩子，而是用激勵、鼓勵的方式，讓孩子的信心建立起來，聰明的小孩都是誇大的，這樣孩子才會越來越聰明。這等同佛法「四攝法」中的「愛語」及避免犯「口業」之意

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

26^#

發表於 19-9-26 11:37 |只看該作者

回覆樓主:

事實上，現實中很多有成就的人，大都是在父母和親朋好友的誇獎中長大的，在這種肯定的陽性語言激勵下，人的陽氣就會持續得到升發，身心都會得到平衡的發展。古人講，「良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒」，講的就是語善升陽的道理

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

27^#

發表於 19-9-26 11:38 |只看該作者

回覆樓主:

2. 「視善」，就是要讓眼睛經常去看美好的事物。風景秀麗的名山大川，是天地間的大美，所以久居塵世的人要經常出去看看，以此養目調心。親近大自然的過程，也是與天地交換能量，升發陽氣的過程

眼睛是心靈的窗口，眼睛所見之物反過來也會影響心靈 ( 佛法中的 "色藴" )，生活中不要總看到社會、人生的陰暗面，凡事要多看陽光的、積極的一面。如此，不用刻意追求，也能做到隨處視善了，更不易被外境迷惑、顛倒是非，而被色塵障蔽

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

28^#

發表於 19-9-26 11:39 |只看該作者

回覆樓主:

3. 「行善」，在日常生活當中，也能看到很多這方面的例子。比如一個人用車拉著一車煤或者其他貨物，爬高坡時上不去了，這時你幫他推一把，過了這個坡以後，拉車的人會回頭道一聲謝謝。這個時候你心裡是什麼感覺呢？一定會感覺到暖暖的，這種暖就是陽氣升發的表現。日常生活中幫助他人的行為其實都是行善

大道之行也，天下為公，不管是語善、視善還是行善，都是在講「做人做事要去掉私欲，內心光明磊落，多為他人著想，那種累在身暖在心的感受，也是能延年祛病的」。這正是佛法中「持五戒、修十善」，「利他自利」之善業果報意義

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

29^#

發表於 19-9-26 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

三、喜能升陽

古人說，喜則陽氣生。生活當中應該是很好做到的，多想一些高興的事情，看一些歡快的娛樂節目，聽自己喜歡的歌曲，讀自己喜歡的書，業余時間多做自己喜歡的事，都可以使人的陽氣升發

喜能升陽，最典型的應用就是沖喜。按照道家醫學的觀點，沖喜是很高明的升陽方法，沖喜沖掉的是身體的邪氣，換回的是正氣，過去的人用辦喜事的方法來治病或者轉運。久病或長年身體不好的人，有意地操辦些喜事，對病情是很有幫助的。實際上沖喜是借助外在的環境 (外境外緣) 改變病人的身心狀態

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

30^#

發表於 19-9-26 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

只生歡喜不生愁的人，在古代就被稱為神仙。喜是人生的一種大境界，能夠保持一顆歡喜心，對身體的滋養是比吃什麼靈丹妙藥都管用的。佛法中「四無量心」的「慈、悲、喜、捨」也就是培養大愛與隨喜、無分別計較、適時割捨之心態

私人傳訊

aking

大宅

積分: 4469

31^#

發表於 19-9-26 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

※ 【若要人救、必先自救】

命運是每個人窮其一生都想去把握和改變的事。從醫學的角度來看，命運賦予了每個人更加切實可把握的意義。陽氣旺盛不僅不會受到病邪侵害，還能使人的精神平和愉悅，心想事成。所以，升發陽氣是改變命運的最好方法之一。説穿了，也就是要「持戒克己、修心養性、中道而爲」。如果從佛法觀點來看，就是要奉法修行 : 「勤修戒定慧、息滅貪嗔痴」、從而培育「覺、正、淨」。衹要常抱「正知正見」自可廣納善緣、獲取宇宙的正能量，相反，邪知邪見者也就讓負能量不斷充斥，業報指日可待

私人傳訊