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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥轉瘦係咪會殘好多~

自由講場今日: 115|主題: 1301960

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肥轉瘦係咪會殘好多~ [複製鏈接]

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發表於 19-12-13 14:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我見兩位朋友,本身係肥肥地,減肥後瘦左個樣變得老好多同面色唔多好~

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發表於 19-12-13 14:27 |只看該作者

csnkennis 發表於 19-12-13 14:23
我見兩位朋友,本身係肥肥地,減肥後瘦左個樣變得老好多同面色唔多好~

好多名人都係，可能太快減唔係好事。
如果長時間啲，我見有啲人都減得好靚、好健康

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 19-12-13 14:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-12-13 14:34 編輯

唔係講笑，睇人

我朋友本身唔肥，佢目標係keep fit，無節過食，但做超大量運動，每日都1小時up，有跳舞、weight training

但我見佢係瘦到塊面好凹，一係佢本身面型問題，一係就係佢飲食方面完全走油，連dd皮都唔食搞到個人好乾

PS面部無乜肌肉，面凹應該係唔夠脂肪

我自己減磅就無呢個問題，我阿姨5X歲減磅都無呢個問題，因為大家都食足健康油脂

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發表於 19-12-13 14:34 |只看該作者

可能會皺d

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發表於 19-12-13 14:55 |只看該作者

我個朋友本應30幾未到40歲,但係宜家個樣好似50幾歲~

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發表於 19-12-13 15:31 |只看該作者

我喺38歲由125 減到105，初頭都比較殘㗎，日日被親戚朋友問候。之後唔駛再減，啲親戚朋友都話我面色好返。

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發表於 19-12-13 15:39 |只看該作者

csnkennis 發表於 19-12-13 14:23
我見兩位朋友,本身係肥肥地,減肥後瘦左個樣變得老好多同面色唔多好~

可能減得多

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發表於 19-12-13 15:55 |只看該作者

csnkennis 發表於 19-12-13 14:23
我見兩位朋友,本身係肥肥地,減肥後瘦左個樣變得老好多同面色唔多好~

年紀大唔可以減太瘦

會乾屍咁，仲老

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發表於 19-12-13 16:00 |只看該作者

csnkennis 發表於 19-12-13 14:23
我見兩位朋友,本身係肥肥地,減肥後瘦左個樣變得老好多同面色唔多好~

年紀同埋方法都會有影響

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發表於 19-12-13 16:06 |只看該作者

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發表於 19-12-13 16:57 |只看該作者

csnkennis 發表於 19-12-13 14:23
我見兩位朋友,本身係肥肥地,減肥後瘦左個樣變得老好多同面色唔多好~

減肥方法直接影響結果
減磅途中要做大量收緊身體運動
睡眠、飲食、排汗……通通有影響

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發表於 19-12-13 17:05 |只看該作者

回覆樓主:

我c6係，耐無見嘅人見番佢第一句就係問佢:你無事吖嘛，係咪有咩重病？

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壞蛋獎門人

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發表於 19-12-13 18:18 |只看該作者

我老公係，不過肥嗰陣歲數都細啲，唔知關唔關事

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發表於 19-12-13 18:21 |只看該作者

我減左好多，但好多人話精神左皮膚好左

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發表於 19-12-13 18:28 |只看該作者

回覆樓主:

有d人好肥都面尖，一瘦就似飢民
我就瘦到90幾磅都面肥，從來冇擔心會減到面凹，同個140磅嘅朋友影相，佢面尖過我

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發表於 19-12-13 20:35 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由吉蒂0603 於 19-12-13 21:02 編輯

大約7、8年前，我由130磅，大半年時間，輕食和做運動減到110，再減到107磅，臉頰凹都唔緊要，係感覺自己個樣乾，其實身材上仍有很多「空間」減落去

。
所以，咁多年嚟，我以110磅左右為標準，就是年長人仕有肉地，bk最多人話即係算肥嘅代表

。
當然，我們唔應該只計磅數，應該多做負重運動改變身型和增肌。

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