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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 希望降到

自由講場今日: 160|主題: 1301961

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發表於 20-1-4 13:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由魚仔餅於 20-5-10 20:47 編輯

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發表於 20-1-4 14:26 |只看該作者

淨菜水煲一陣食菜飲水，盡量戒咸，戒鹽戒咸先減跌得快

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發表於 20-1-4 14:32 |只看該作者

血壓高似乎吾適合飲紅棗

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發表於 20-1-4 14:40 |只看該作者

小紅梅發表於 20-1-4 14:26
淨菜水煲一陣食菜飲水，盡量戒咸，戒鹽戒咸先減跌得快

本帖最後由魚仔餅於 20-5-10 20:45 編輯

想問係咪煲一大煲每日當水飲?謝謝

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發表於 20-1-4 14:41 |只看該作者

YY1101 發表於 20-1-4 14:32
血壓高似乎吾適合飲紅棗

謝謝，唔太識想上來多問一下資料

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發表於 20-1-4 14:46 |只看該作者

魚仔餅發表於 20-1-4 13:59
平時食Atenolol,呢半個月食完兩個鐘會升返上去140-150/80-95咁上下，個胸口好似壓迫住，今日醫生開多隻Amlo ...

洛神花茶有降血壓作用

我本身長期血壓低，有段時間夏天我加甜菊葉去沖水飲，點知一飲就暈，後來上網睇返原來佢有降血壓作用。

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發表於 20-1-4 16:08 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 chill-out 於 20-1-4 16:09 編輯

西芹要生食，仲有杏仁 almond 都可以降壓。下壓高要多飲水。

點評

發表於 20-1-4 16:23

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發表於 20-1-4 16:49 |只看該作者

回覆樓主:

紅棗唔係降血壓嘅可能反而仲升！食多啲茄子、蕃茄、青瓜同西芹呀

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9^#

發表於 20-1-4 19:22 |只看該作者

飲多D水...戒醃製食物...公仔麵..醬料...少鹽...
做運動都有效.....
我上個月開始有血壓高..140-150/85-95...
家人係醫生先叫我跟以上做...
我比較懶而一直無運動習慣

現在日日晌家做深蹲....每次做5下.....咪睇少得果5下..真心攰....

一日做5-6次.....原來幾有效....

近呢幾日量血壓....由早到晚4次...
通常早上最高..130-138/80-88....
中午到晚上徘徊 120-128/72-80
家人話幾好...佢都唔想我食藥...
一開始返唔到轉頭.....

我睇中醫就話我可能收左經都有點影響
睇定少少......

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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發表於 20-1-4 19:25 |只看該作者

煲木耳水，煲一大煲當水飲，1個星期飲2-3日

:-)

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發表於 20-1-4 19:30 |只看該作者

真的覺得戒口，做適量運動係會有所改善，我爸這幾年真係好注重飲食，作息，血壓由高去番正常，已keep住兩年係正常水平，但醫生都要keep住睇，但已經減晒藥，半年多先見醫生

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發表於 20-1-4 19:32 |只看該作者

回覆樓主:

每日散步行半小時，會有幫助！

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13^#

發表於 20-1-4 19:42 |只看該作者

仲有情緒都好大影響
盡量吾好情緒高漲
鬧仔鬧C6可免則免
放過佢地等於放過自己

點評

發表於 20-1-5 12:24

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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發表於 20-1-4 19:42 |只看該作者

魚仔餅發表於 20-1-4 13:59
平時食Atenolol,呢半個月食完兩個鐘會升返上去140-150/80-95咁上下，個胸口好似壓迫住，今日醫生開多隻Amlo ...

我就齋土芹菜煲水，飲完水就食埋菜。

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發表於 20-1-4 19:47 |只看該作者

胸口壓住要小心，
有無做過檢查血管有無塞？
年尾收到唔好消息，如果無快去做。

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發表於 20-1-4 20:10 |只看該作者

mercurycc 發表於 20-1-4 19:47
胸口壓住要小心，
有無做過檢查血管有無塞？
年尾收到唔好消息，如果無快去做。

本帖最後由魚仔餅於 20-5-10 20:45 編輯

常

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發表於 20-1-4 20:11 |只看該作者

LokYauYau 發表於 20-1-4 19:42
我就齋土芹菜煲水，飲完水就食埋菜。

有冇覺頭暈想嘔呢?係每天飲嗎？

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發表於 20-1-4 20:13 |只看該作者

家家公主發表於 20-1-4 19:42
仲有情緒都好大影響
盡量吾好情緒高漲
鬧仔鬧C6可免則免

我都唔想令自己緊張，但血壓數字好飄忽，一時正常，轉頭又黎過

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發表於 20-1-4 20:13 |只看該作者

syyysc 發表於 20-1-4 19:32
每日散步行半小時，會有幫助！

謝謝，

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發表於 20-1-4 20:14 |只看該作者

Angelice-BeBe 發表於 20-1-4 19:30
真的覺得戒口，做適量運動係會有所改善，我爸這幾年真係好注重飲食，作息，血壓由高去番正常，已keep住兩年 ...

祝福你daddy健康

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