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happywl

伯爵府

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發表於 20-1-13 15:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如圖,有興趣可pm 我。
這書是不能售賣的，閣下看後如不留可給朋友或流通開去。

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happywl

伯爵府

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發表於 20-1-14 18:39 |只看該作者

隆波田禪師

1）念頭升起時觀察它，當下你識破它的把戲，當下便解脱。

2）覺性像貓，它非常警覺地注視着老鼠（念頭)。當念頭升起時，我們不要和念頭粘在一塊，念頭它自動升起也將自動消失。

3）當念頭、苦、困惑升起時，不要試圖中止它，而是觀察它。

4）不管念頭升起得多快，覺知它。

5）通過覺知你一切的姿體動作培養你的覺知力，比如翻掌、抬起手臂、放下手臂、往返經行、轉動頭部或點頭、眨眼睛、張嘴、吸氣、呼氣、吞口水等等。你必須覺知所有動作，這種覺知就叫做sati。當你覺知自己時，無明（愚痴）就會消失。

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伯爵府

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發表於 20-1-17 14:05 |只看該作者

葛榮居士

1）如果你和一條有劇毒的眼鏡蛇共處一室，在那個境況下你會發白日夢嗎？你會想別的事情嗎？相反，在那一刻你會真真正正地清醒、警覺、覺醒。我們正是要培育這種質素的正念和覺知。

2）我們只需要知道當下發生的事情，並跟當下發生的事情做朋友，在那一刻沒有苦惱，因為你沒有抗拒任何事情。

3）有一件事情能培育我們的正念，就是放慢我們的動作。吃飯時知道正在吃飯，眨眼時知道正在眨眼。

4）學習跟任何思想做朋友，學習跟任何情緒做朋友，學習跟任何感覺做朋友。

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伯爵府

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發表於 20-1-17 15:58 |只看該作者

作善收穫吉祥
作惡則會遭殃

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伯爵府

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發表於 20-2-2 17:07 |只看該作者

【做人的開始】每一天都是做人的開始，每一個時刻都是自己的警惕。
聖嚴法師靜思語

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伯爵府

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發表於 20-2-3 14:05 |只看該作者

滴水成河。粒米成蘿，勿輕己靈，勿以善小而不為。
-聖嚴法師靜思語

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伯爵府

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發表於 20-2-6 17:38 |只看該作者

貧窮自在，富貴多憂。

-增廣賢文

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伯爵府

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發表於 20-2-7 18:13 |只看該作者

千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。―――諺語

原文網址：https://kknews.cc/health/653b33.html

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伯爵府

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發表於 20-2-7 18:16 |只看該作者

凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。―――《養生四要》明萬全

原文網址：https://kknews.cc/health/653b33.html

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伯爵府

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發表於 20-2-8 19:44 |只看該作者

好好的管教你自己，不要管別人。

要想改變命運，首先改變自己。

風暴再大，它終不能刮到你的內心去。

一個細節足以改變一生。

既然一切都會過去，那我們一定要抓住現在的。

最堅固的捆綁是習慣。

https://mingyanjiaju.org/juzi/renshenggeyan/2012/1004/321.html

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happywl