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產後荷爾蒙失調？ [複製鏈接]

Cheryl113

複式洋房

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1^#

發表於 20-2-25 07:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

孕後期開始頸心口背生哂粉刺塊面勁油生完個令月面油反而但不停生暗瘡生到耳入面都有一日都生幾粒惡露到依家仲有明明餓到肚打鼓就咩都唔想食一日得一餐由生完磅重66琴日仲係65 又怕凍唔知關唔關荷爾蒙失調事我好耐都未生過暗瘡好驚跟我一世

食避孕有冇用？

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

2^#

發表於 20-2-26 14:07 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-2-27 15:08 編輯

回覆 Cheryl113 的帖子

Hi Cheryl113 ，產後荷爾蒙改變，加上照顧初生BB大壓力、睡眠唔好，部份媽媽面上可能會出痘痘，建議勤用溫水洗面，均衡飲食，多飲水和蔬果都有幫助架。生產嘅時候媽媽會流失咗鐵同鈣質，可能引致媽媽比較怕冷，肉/魚/蛋/家禽/全穀物類含豐富鐵質，奶/芝麻/蝦米含豐富鈣質，深綠色蔬菜/乾豆，都好適合坐月期間進食架。媽媽做左產後檢查未?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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