自由講場 今日: 1066|主題: 1301889

bella03 發表於 20-4-23 02:20
受童年和家人影響，個人都比較冇安全感，而且有少少強迫症和控制慾（e.x住酒店都要執得好整齊同埋 想控制家 ...

bella03 發表於 20-4-23 02:20
受童年和家人影響，個人都比較冇安全感，而且有少少強迫症和控制慾（e.x住酒店都要執得好整齊同埋 想控制家 ...

appledai 發表於 20-4-23 02:26
環境不能改變的話，只能改變自己。多看心靈，人生之類的書，上youtube看視頻，有什麼疑慮就search，找些理 ...

pigpigletlet 發表於 20-4-23 02:30
做下運動啦！應該會有幫助！

MLSiu 發表於 20-4-23 02:32
自己知自己問題 ， 係好重要嘅一步

bella03 發表於 20-4-23 02:38
一路都覺得 ， 唔知點改變， 我多數報喜不報憂，身邊朋友以為我好幸福、順風順水。 但我其實比好多壓力自 ...

bella03 發表於 20-4-23 02:20
受童年和家人影響，個人都比較冇安全感，而且有少少強迫症和控制慾（e.x住酒店都要執得好整齊同埋 想控制家 ...

MLSiu 發表於 20-4-23 02:40
咁有無人比壓力你？

厚多士 發表於 20-4-23 02:42
我都有同感，從來都冇乜安全感，成日都會擔心這樣那樣。現在這個情況更加覺得不安，Home office令我有點沮 ...

MLSiu 發表於 20-4-23 02:54
你有無咩嗜好？有時間做下自己喜歡嘅野，唔好成日圍住人轉，多D關心自己，好過別人10句安慰說話。
...

bananapineapple 發表於 20-4-23 03:13
我都會有時候好焦慮，焦慮到個人放鬆唔到，訓又唔係、坐又唔係、行行下都好緊張，而家學習唔好成日比壓力自 ...

bella03 發表於 20-4-23 02:45
你講的情況正正係我心聲， 網上測試話自己已經係屬於中度焦慮！ 你會同你朋友分享嗎？ 我而家都唔敢同朋友 ...

bella03 發表於 20-4-23 03:26
我都係咁！ 你有咩心得？ 可以點學啊？ 催眠自己？真係好難咩都是旦，如果可以的話輕鬆好多！ 我連娘家用 ...

厚多士 發表於 20-4-23 09:06
我都冇同朋友講，呢D時間大家都唔好過，唔想再發放負能量，同朋友都係講D輕鬆話題，不過一個人的時候就心情 ...

bella03 發表於 20-4-23 02:35
最近好想離職，因為工作都大壓力， 成日比客激親， 再加上自己性格會放上心， 真係好辛苦！可能我真係要睇 ...