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珍珠宮
積分: 31139
伯爵府
積分: 17153
寵壞了 發表於 20-5-7 08:02 長期失眠,睡眠質素極差,無意中發現此配方,試左一星期,好有放,大家可以試下平靚正 材料:香茅,檸檬, ...
歌莉亞 發表於 20-5-7 08:09 日日飲? 睡前飲
積分: 17657
OM123321 發表於 20-5-7 08:11 份量? 煲湯咁整定沖茶咁焗? 幾時飲好D?
琥珀宮
積分: 151934
SandyKL 發表於 20-5-7 08:14 有份量、整法嗎?
侯爵府
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寵壞了 發表於 20-5-7 08:15 我用小熊壺煲,我比水0.8L,姐姐都訓得唔好,呢個份量我同佢一人一杯,每晚林訓前飲,要暖飲 ...
寵壞了 發表於 20-5-7 08:11 我暫時日日飲,每晚林訓前飲一杯,搜尋過呢個配方不單對睡眠有幫助,仲有好多好處 ...
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王國長老
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寵壞了 發表於 20-5-7 08:13 我每次一支香茅切碎,檸檬1/4,煲40分鐘,倒杯放到暖暖地,滴點青檸汁放蜜糖,好好飲 ...
PW530 發表於 20-5-7 08:26 我都有飲,又係用養生壺好方便 我加埋生熟薏米可以去濕 ...
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歌莉亞 發表於 20-5-7 08:30 我平時都有煲 不過唔係呢個配方 係香茅+薑,夏天飲,好醒神
ZZdaphne 發表於 20-5-7 08:41 柠檬是否連皮煲?
寵壞了 發表於 20-5-7 08:44 可能香茅是主要,再配其他野會有不同療效
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