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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 個背一年厚過一年，有冇急救方法

自由講場今日: 3685|主題: 1301310

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個背一年厚過一年，有冇急救方法

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發表於 20-5-16 13:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 milktea.addict 於 20-5-20 12:09 編輯

俾C6琴晚話我虎背熊腰

點先可以快D瘦腰瘦背

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發表於 20-5-16 13:51 |只看該作者

你幾高及幾重？

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發表於 20-5-16 13:55 |只看該作者

海之風發表於 20-5-16 13:51
你幾高及幾重？

160cm 對上一次磅65kg

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2018復活節勳章

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發表於 20-5-16 13:55 |只看該作者

回覆樓主:

做器械，拉後上背，幾年前我都出現虎背，做gym後薄番，正常左，但我操了幾年才有成績

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發表於 20-5-16 13:57 |只看該作者

milktea.addict 發表於 20-5-16 13:55
160cm 對上一次磅65kg

咁就唔係淨係減個背啦，除咗啲人講嘅要做運動之外，我覺得起碼要減到50至55kg。

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2018復活節勳章

6^#

發表於 20-5-16 14:04 |只看該作者

除咗減返D體重，每日練下古典舞基本功。

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發表於 20-5-16 14:05 |只看該作者

Jumama2000 發表於 20-5-16 13:55
做器械，拉後上背，幾年前我都出現虎背，做gym後薄番，正常左，但我操了幾年才有成績
...

呢排都係唔入gym room好D

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發表於 20-5-16 14:06 |只看該作者

海之風發表於 20-5-16 13:57
咁就唔係淨係減個背啦，除咗啲人講嘅要做運動之外，我覺得起碼要減到50至55kg。
...

一次減甘多，咪要食減肥藥先得？！

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發表於 20-5-16 14:07 |只看該作者

summerlife 發表於 20-5-16 14:04
除咗減返D體重，每日練下古典舞基本功。

我唔識跳舞架

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10^#

發表於 20-5-16 14:09 |只看該作者

168cm 55kg，個C6都話我肥咗D，佢仲肥過我好多

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發表於 20-5-16 14:13 |只看該作者

milktea.addict 發表於 20-5-16 14:06
一次減甘多，咪要食減肥藥先得？！

唔使食減肥藥呀？你諗住要在一個月內減到呀？

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發表於 20-5-16 14:17 |只看該作者

milktea.addict 發表於 20-5-16 14:06
一次減甘多，咪要食減肥藥先得？！

你好趕?

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秋天與楓葉

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發表於 20-5-16 14:23 |只看該作者

milktea.addict 發表於 20-5-16 13:55
160cm 對上一次磅65kg

本帖最後由秋天與楓葉於 20-5-16 14:24 編輯

呢個身型計bmi都25.39，屬於過重
淨係想瘦背同腰咁特別

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發表於 20-5-16 14:24 |只看該作者

回覆樓主:

點解會厚？因為肥？？

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發表於 20-5-16 14:50 |只看該作者

做帶氧運動先減到！

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發表於 20-5-16 15:07 |只看該作者

回覆樓主:

的起心肝減下磅

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發表於 20-5-16 15:25 |只看該作者

milktea.addict 發表於 20-5-16 14:06
一次減甘多，咪要食減肥藥先得？！

慢慢減，用半年時間減！

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發表於 20-5-16 15:35 |只看該作者

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同問

我唔係淨係個背

成個人都係,如果有治療方法請分享一下

珍惜感恩
You got this！！

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發表於 20-5-16 15:39 |只看該作者

回覆樓主:

樓主要加把勁

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發表於 20-5-16 15:44 |只看該作者

運动, 行楼梯

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