自由講場 今日: 173|主題: 1301322

Fion710 發表於 20-5-16 16:17
試下sammi菜湯減肥法，我同事前排連續飲7日輕了5kg，當中可能係減了水份，我地睇上去真係成個人特別臉瘦左 ...

ding111 發表於 20-5-17 15:50
有冇繼續飲?

Fion710 發表於 20-5-17 16:12
有，而家開始了第二星期，問佢有冇頭暈，佢話冇同唔覺得肚餓

milktea.addict 發表於 20-5-16 14:05
呢排都係唔入gym room好D

ding111 發表於 20-5-18 08:21
昨天試左，輕左兩磅，謝謝您

liy7239 發表於 20-5-16 14:09
168cm 55kg，個C6都話我肥咗D，佢仲肥過我好多

Ononluk 發表於 20-5-16 22:40
妳好正常喎，剛剛好。

liy7239 發表於 20-5-16 14:09
168cm 55kg，個C6都話我肥咗D，佢仲肥過我好多

海之風 發表於 20-5-16 14:13
唔使食減肥藥呀？你諗住要在一個月內減到呀？

秋天與楓葉 發表於 20-5-16 14:23
本帖最後由 秋天與楓葉 於 20-5-16 14:24 編輯

呢個身型計bmi都25.39，屬於過重

candy3496 發表於 20-5-18 13:21
你留意返自己坐係度既姿勢，寒背同縮埋個身都會搞到背隻越黎越厚

Fion710 發表於 20-5-16 16:17
試下sammi菜湯減肥法，我同事前排連續飲7日輕了5kg，當中可能係減了水份，我地睇上去真係成個人特別臉瘦左 ...

Ssssyiu 發表於 20-5-16 22:10
買隻ringfxt返黎玩下，我每次玩親15分鐘就爆晒汗，keep住玩左2wks輕左8lb

IloveJJ 發表於 20-5-17 11:00
其實帶氧＋低碳已經成個人會瘦，個背自然薄。
每日飯後走路半小時，唔食糖，晚餐唔食飯，已經得，非常簡單 ...

JoanC 發表於 20-5-18 08:24
有心減，係屋企做 sit up 、掌上壓都可以減到，唔實一定去 gym room

candy3496 發表於 20-5-18 13:21
你留意返自己坐係度既姿勢，寒背同縮埋個身都會搞到背隻越黎越厚