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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 經常便秘...好苦惱

自由講場今日: 1514|主題: 1303783

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經常便秘...好苦惱

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1^#

發表於 20-8-16 12:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地
最近食過PP 乜乜早晚食
但.... 個種屙係會肚痛....唔係正常便便
晚晚食第二日都有得去
咁屙好唔好？

有郁冇其他方法...
（奇麟果都冇效）

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積分: 7000

2^#

發表於 20-8-16 12:13 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

食森下仁丹益生菌
加飲椰子油

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2018父親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

3^#

發表於 20-8-16 12:19 |只看該作者

回覆樓主:

食多啲菜心，橙，好有幫助㗎
係每日都食

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babymamaloveyou

積分: 4851

4^#

發表於 20-8-16 12:21 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

日日食橙連渣，西梅汁，紅肉火龍果，食麥皮（食麥皮一定要飲多啲水，否則會有反效果）,食乳酪......

我個人就覺得日日食橙連渣係長遠嘅好方法（當然人人唔同）再加其他.....
飲西梅汁我覺得初期都有效D，但之後就效力麻麻

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積分: 32174

5^#

發表於 20-8-16 12:36 |只看該作者

回覆樓主:

我之前係成日便秘，之後試過飲食＋運動攪掂左，而家日日有得去
飲食：每日火龍果，奇異果,yogurt
運動：做多d腹部運動，扭下腰，用手打圈初下，可速進腸部蠕動

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6^#

發表於 20-8-16 12:38 |只看該作者

係咪有壓力？

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7^#

發表於 20-8-16 12:44 |只看該作者

牛油果幾好可以試下

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8^#

發表於 20-8-16 12:48 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

本帖最後由 wannabe118 於 20-8-16 12:48 編輯

按肚，我淘左個牛角產品黎按，先逆時針方向按幾分鐘，再順時針幾分鐘。按時用的油就用可食用的olive oil.

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積分: 16945

9^#

發表於 20-8-16 12:49 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

分享一下！我食用奇籽之後非常暢通，一匙羹筆落飮品度浸一陣。D奇阿籽外面變咗透明就飲，幾好咬口

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10^#

發表於 20-8-16 12:51 |只看該作者

carbon 發表於 20-8-16 12:49
分享一下！我食用奇籽之後非常暢通，一匙羹筆落飮品度浸一陣。D奇阿籽外面變咗透明就飲，幾好咬口
...

係奇阿籽，打漏咗一個字啊

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11^#

發表於 20-8-16 12:55 |只看該作者

食菜、多飲水最重要，另外可以每天一粒益生菌幫助腸道健康。

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

12^#

發表於 20-8-16 12:56 |只看該作者

西梅汁, 火龍果

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13^#

發表於 20-8-16 12:57 |只看該作者

西梅干每日吃4-5顆

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14^#

發表於 20-8-16 12:58 |只看該作者

試吓麒麟果

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15^#

發表於 20-8-16 12:59 |只看該作者

我係連續食幾日麥皮就解決左

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16^#

發表於 20-8-16 13:00 |只看該作者

carbon 發表於 20-8-16 12:49
分享一下！我食用奇籽之後非常暢通，一匙羹筆落飮品度浸一陣。D奇阿籽外面變咗透明就飲，幾好咬口
...

飲品凍熱都得？

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積分: 57600

17^#

發表於 20-8-16 13:02 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

本帖最後由 Fion710 於 20-8-16 13:03 編輯

因為便秘我都有食PP覺得咁屙法唔太正常，食6盒輕左5磅，可能係水份黎！

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18^#

發表於 20-8-16 13:08 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

活得易
新來福

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2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章

19^#

發表於 20-8-16 13:13 |只看該作者

凍奶茶
原條青瓜

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20^#

發表於 20-8-16 13:15 |只看該作者

回覆樓主:

有冇食米飯，脾虛都會便秘

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