自由講場

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男爵府

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1#
發表於 20-11-26 11:31 |只看該作者
有無人同我一樣?


大宅

積分: 2053


2#
發表於 20-11-26 11:32 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:31
有無人同我一樣?

我係,會見暈,只可以多d路

點評

wcpcelia    發表於 20-11-27 14:50


水晶宮

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2018復活節勳章


3#
發表於 20-11-26 11:39 |只看該作者

回覆樓主:

我個心唔太好,不能劇烈運動,我都係行路


珍珠宮

積分: 34847

2023年兔年勳章 畀面勳章


4#
發表於 20-11-26 11:41 |只看該作者

回覆樓主:


短跑仲勉強可以,長跑會暈
試過行山(成個過程都係梯級)
行左一半就嘔同暈 好鬼虛


男爵府

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5#
發表於 20-11-26 11:44 |只看該作者
Venusmoon 發表於 20-11-26 11:32
我係,會見暈,只可以多d路

我連行山行斜路都唔得,要抖抖
但又想做運動鍛鍊下,唉


男爵府

積分: 7960


6#
發表於 20-11-26 11:45 |只看該作者
gobaa49 發表於 20-11-26 11:41

短跑仲勉強可以,長跑會暈
試過行山(成個過程都係梯級)

唔知你幾多歲呢.....
我行山行斜路都要抖一抖,咀唇白哂會想嘔
跑步唔洗諗你短跑到都算叻


珍珠宮

積分: 44983

2024年龍年勳章 2024勳章


7#
發表於 20-11-26 11:47 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:44
我連行山行斜路都唔得,要抖抖
但又想做運動鍛鍊下,唉

JM 咩年齡層?
我都同你差唔多,太劇烈個d唔啱,同埋平日返工冇時間做運動,係夜晚如果有時間睇電視做下拉筋...



男爵府

積分: 8230


8#
發表於 20-11-26 11:49 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:45
唔知你幾多歲呢.....
我行山行斜路都要抖一抖,咀唇白哂會想嘔
跑步唔洗諗你短跑到都算叻

Jm 你並不孤獨.... 我也一樣


男爵府

積分: 7960


9#
發表於 20-11-26 11:50 |只看該作者
me920 發表於 20-11-26 11:47
JM 咩年齡層?
我都同你差唔多,太劇烈個d唔啱,同埋平日返工冇時間做運動,係夜晚如果有時間睇電視做下拉 ...

我30頭.... 壞鬼後生....
連coffee d運動有d都做唔到


男爵府

積分: 7960


10#
發表於 20-11-26 11:51 |只看該作者
fabei 發表於 20-11-26 11:49
Jm 你並不孤獨.... 我也一樣

睇中醫都無用
焗野飲又無用


珍珠宮

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2024年龍年勳章 2024勳章


11#
發表於 20-11-26 11:56 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:50
我30頭.... 壞鬼後生....
連coffee d運動有d都做唔到

不如你由拉筋開始?
Coffee有個beginner的,開頭做就算跟唔足都冇所謂、我有啲動作唔夠力都做唔到,不過做完係出身汗。
我之前WFH 都有做過,ok的,但而家就冇做啦⋯⋯


珍珠宮

積分: 44983

2024年龍年勳章 2024勳章


12#
發表於 20-11-26 11:58 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:51
睇中醫都無用
焗野飲又無用

真係好似,我又係虛不受補,紅棗水都係m完先飲,平時不能飲多。
你怕冷嗎?怕冷凍天浸腳都好


琥珀宮

積分: 155599


13#
發表於 20-11-26 12:00 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:31
有無人同我一樣?

補血


伯爵府

積分: 17377


14#
發表於 20-11-26 12:01 |只看該作者

回覆樓主:

我都係30頭,有地貧,點補都冇用,不過我可以好慢跑,舊年未有疫情有去做高温瑜珈,不過係暈住做


男爵府

積分: 7960


15#
發表於 20-11-26 12:08 |只看該作者
me920 發表於 20-11-26 11:58
真係好似,我又係虛不受補,紅棗水都係m完先飲,平時不能飲多。
你怕冷嗎?怕冷凍天浸腳都好
...

我都係虛不受補呀
咁你點解決呢?
我身邊無人係血氣虛.... 所以無人傾訴商量下


男爵府

積分: 7960


16#
發表於 20-11-26 12:09 |只看該作者
肥肥寶 發表於 20-11-26 12:01
我都係30頭,有地貧,點補都冇用,不過我可以好慢跑,舊年未有疫情有去做高温瑜珈,不過係暈住做
...

Take care!
暈真係好辛苦.... 所以一暈我就放棄了!


男爵府

積分: 7960


17#
發表於 20-11-26 12:09 |只看該作者
mandy952 發表於 20-11-26 12:00
補血

虛不受補


公爵府

積分: 26725

虎到金來勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章


18#
發表於 20-11-26 12:11 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 11:31
有無人同我一樣?

到。好明白。
唔係一句做運動會好。
係……衹有力去做基本生活活動。


珍珠宮

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19#
發表於 20-11-26 12:11 |只看該作者
粉紅天空 發表於 20-11-26 12:08
我都係虛不受補呀
咁你點解決呢?
我身邊無人係血氣虛.... 所以無人傾訴商量下

我個中醫話好難改變,keep 住唔變差已好好。
佢話要身體有大變化先可以乘機改變體質,例如生仔,如果補得好,生完的體質唔同晒


男爵府

積分: 7960


20#
發表於 20-11-26 12:14 |只看該作者
evip 發表於 20-11-26 12:11
到。好明白。
唔係一句做運動會好。
係……衹有力去做基本生活活動。

終於有同路人...
我有時踎低起身會暈,訓係度突然起身拎野都會暈

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