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licpd


男爵府

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1#
發表於 21-1-3 17:50 |顯示全部帖子
我就喜歡count卡路哩來食野，每日吾超1300就keep到躰重，通常早午食好少，晚餐食多的。
運動就步行加7分鈡intensive，跟app做
得閑就做pushup
食我吾理咩5色，最重要避開有害的食物。我日日都食我中意食的野但專傢話有益的，有時放肆一下試的新野。
我比較崇向簡單就是美。
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