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珍珠宮

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畀面勳章


41#
發表於 21-3-17 18:56 |只看該作者

回覆樓主:

我n年冇試過正經食過早餐,又冇乜特別影響,同埋太早食野我會肚痛,唔知點解


翡翠宮

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42#
發表於 21-3-17 19:01 |只看該作者
我斷食skip早餐兩年,唔會餓!反而以前食早餐,未夠鐘食晏就打晒鼓


大宅

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43#
發表於 21-3-17 19:27 |只看該作者
花生油子 發表於 21-3-17 18:56
我n年冇試過正經食過早餐,又冇乜特別影響,同埋太早食野我會肚痛,唔知點解
...

本帖最後由 Gniw 於 21-3-17 19:27 編輯

我都係,一起身食早餐我會肚痛,但唔食早餐又會頭暈暈。
我呢排想減肥,試下拖遲個早餐嚟食先。
其實飲保礦力代替早餐,可行嗎?


珍珠宮

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44#
發表於 21-3-17 21:01 |只看該作者
superkingdom 發表於 21-3-17 16:42
個個都係專家,個個都講唔同野,
我細同年青時不吃早餐,真係無病,
反而現在吃足三歺,都有問題(emoji)

我相信斷食原理

一日食三餐、 絕對係吸收過多卡路里


珍珠宮

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45#
發表於 21-3-17 21:02 |只看該作者
Haley_Sc 發表於 21-3-17 16:58
同意,我吾食早餐仲廋過食早餐

身體最誠實


珍珠宮

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46#
發表於 21-3-17 21:05 |只看該作者
sasa@uk 發表於 21-3-17 18:08
我fd 少飲水,不過佢成日煲湯飲
不過年紀大都可能有關

老火湯其實冇益

我好小飲湯


珍珠宮

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47#
發表於 21-3-17 21:08 |只看該作者
阿韻BB 發表於 21-3-17 17:49
由細到大都冇食早餐習慣,
但最近有時一食完早餐,
就例必要去排毒,

有入有出先至好

我早上一訓醒例必排毒
排完成個人舒服晒


琥珀宮

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48#
發表於 21-3-17 21:09 |只看該作者
superkingdom 發表於 21-3-17 16:42
個個都係專家,個個都講唔同野,
我細同年青時不吃早餐,真係無病,
反而現在吃足三歺,都有問題(emoji)

其實一日兩餐都夠


伯爵府

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49#
發表於 21-3-17 21:10 |只看該作者
superkingdom 發表於 21-3-17 16:42
個個都係專家,個個都講唔同野,
我細同年青時不吃早餐,真係無病,
反而現在吃足三歺,都有問題(emoji)

因人而異吧,每個人體質唔同,好似我腸胃差,早餐唔吃小小嘢,好難頂到中午。


珍珠宮

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50#
發表於 21-3-17 21:12 |只看該作者
呢位專家話早餐時間食早餐會消化不良我無,不知消化得幾好
又長期100磅
我會keep住食健康嘅早餐


珍珠宮

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51#
發表於 21-3-17 21:14 |只看該作者

回覆樓主:

夠有人話早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐。。。咁邊樣先正確?
我要返工朝早唔可以唔食野,會好無精神。。


侯爵府

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52#
發表於 21-3-17 21:14 |只看該作者
maymay220hk 發表於 21-3-17 21:08
有入有出先至好

我早上一訓醒例必排毒

辦大事最佳時間係早上行腸經嘅時間, 我都係天天起床就去


子爵府

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53#
發表於 21-3-17 21:27 |只看該作者
唔食早餐既jm 你地幾點起身?食lunch又幾點呢?我早起身,大約7點,lunch就大約12-1點食。如果唔食早餐點頂肚餓呢?只靠飲水?我聽人講168,我好想試,但我計過,第一餐要12點先食,驚早上頂唔順會暈


公爵府

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54#
發表於 21-3-17 21:45 |只看該作者
superkingdom 發表於 21-3-17 16:42
個個都係專家,個個都講唔同野,
我細同年青時不吃早餐,真係無病,
反而現在吃足三歺,都有問題(emoji)

會否是: 年青時不吃早餐令到身體壞了影響今日的健康?


公爵府

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55#
發表於 21-3-17 21:49 |只看該作者
chubby-chu 發表於 21-3-17 18:20
真系個個講都唔同....

有d人的講法: 我有朋友好健康食早餐但生膽石。
唉!


侯爵府

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56#
發表於 21-3-17 21:52 |只看該作者

回覆樓主:

我都係好少食早餐
如果有食 食多食少都會頂住頂住
然後冇胃口食lunch
但唔食lunch通常會頭痛


水晶宮

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57#
發表於 21-3-17 21:55 |只看該作者
Gniw 發表於 21-3-17 19:27
本帖最後由 Gniw 於 21-3-17 19:27 編輯

我都係,一起身食早餐我會肚痛,但唔食早餐又會頭暈暈。

保礦力唔可以常飲㗎


子爵府

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58#
發表於 21-3-17 21:56 |只看該作者
iki 發表於 21-3-17 16:59
我就係成日聽人講要食早餐,唔食重肥,結果長期食早餐係肥到
我都係呀!近幾年聽人哋話早餐要豐富,咪大大份就日漸脹爆


伯爵府

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59#
發表於 21-3-17 22:57 |只看該作者

回覆樓主:

人人體質同生活習慣都唔同,唔駛跟人,只要啱自己就得啦~


子爵府

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60#
發表於 21-3-17 23:04 |只看該作者

回覆樓主:

由細到大聽到都係:唔食早餐較難專注做嘢,尤其係學生

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