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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 想請教生左既媽媽，生完之後會唔會補身？ ...

懷孕前後今日: 1|主題: 329776

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想請教生左既媽媽，生完之後會唔會補身？ [複製鏈接]

12 3

bigbiglaw

別墅

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1^#

發表於 21-3-22 15:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

新手媽媽請教，我而家生完一個星期，除左用薑水沖涼無買咩特別野補身，因為唔知邊啲野食得所以唔敢買

想請教各位媽媽，生完之後會買咩補身？唔補身會唔會覺得身體差左？

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寶寶食飽未

禁止訪問

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2^#

發表於 21-3-22 15:36 |只看該作者

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uckukuku

男爵府

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3^#

發表於 21-3-22 15:57 |只看該作者

本帖最後由 uckukuku 於 21-3-22 16:00 編輯

順產，一向都唔特別補，但係營養充足，休息夠，唔覺得身體差咗

生完第一個星期係虛，因為BB check黃疸日日都要出街 -_-
之後認真匿係屋企休息，第二三星期慢慢覺得體力恢復
唔係下下參茸海味才有身體好的
你生完先至一個禮拜，又未適應湊仔，未回復正常都好合理架，好難生完一星期即刻有未生之前咁精神爽利
最緊要休息夠，吃得健康，如果都係好虛飲下家常湯，再唔係去睇個中醫問下有咩啱自己食

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closericehaha

禁止訪問

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4^#

發表於 21-3-22 17:57 |只看該作者

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fufulcfd

大宅

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開心吸收勳章

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發表於 21-3-23 10:15 |只看該作者

bigbiglaw 發表於 21-3-22 15:20
新手媽媽請教，我而家生完一個星期，除左用薑水沖涼無買咩特別野補身，因為唔知邊啲野食得所以唔敢買

想請 ...

我第一胎冇乜點補，有覺得身體差左，陀第二胎之前有睇中醫調理下，生第二胎同第三胎都係冇人幫手，所以都係訂月子餐同、燉樂道 28 + 2藥材湯，感覺比第一胎好好多，就算訓得少都唔覺好攰同冇精神。
但藥材湯就要睇下你自己受唔受得~

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bigbiglaw

別墅

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6^#

發表於 21-3-23 10:17 |只看該作者

uckukuku 發表於 21-3-22 15:57
順產，一向都唔特別補，但係營養充足，休息夠，唔覺得身體差咗

生完第一個星期係虛，因為BB check黃疸日日 ...

你淨係靠飲家常湯就補好嗎？我見好多媽媽都有補，自問本身身體都虛，就想補下

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bigbiglaw

別墅

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7^#

發表於 21-3-23 10:17 |只看該作者

closericehaha 發表於 21-3-22 17:57
我買左d鹿茸花膠，同埋滴雞精補血同上奶

99都買左鹿茸花膠比我，滴雞精你買左邊隻？我見大家有講田原香、皇朝、老協珍呢幾隻

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uckukuku

男爵府

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8^#

發表於 21-3-23 11:25 |只看該作者

bigbiglaw 發表於 21-3-23 10:17
你淨係靠飲家常湯就補好嗎？我見好多媽媽都有補，自問本身身體都虛，就想補下
...

本帖最後由 uckukuku 於 21-3-23 11:28 編輯

我都虛，你有無聽過虛不受補
好多人補唔代表自己需要或者適合啊
薑呀，牛骨湯，人參雞湯，飲一碗仔就開始喉嚨痛
睇中醫先知好多人話熱氣飲乜，身體唔好時食乜，原來最多人食嗰啲都唔係好啱自己，因為人人體質不同
所以建議你睇中醫，問下啱唔啱食，或者配咩嚟煮/煲比較啱你
中醫角度唔係最虛嗰陣補的，要調理下，接近「正常」狀態啲先開始補

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Nbs

水晶宮

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發表於 21-3-23 11:42 |只看該作者

回覆樓主:

我第一胎開刀生，完全無跟坐月無補。
涼照沖水照濕，照出街，無食任何補嘢薑醋都無（試過少少即流血），花膠鹿䇯原包比返晒奶奶。
無請陪月，有老公有工人，夜晚都係自己通宵湊。
唔覺身體有差到，我本身身體好好，亦好捱得的。
反而個女大D，又扭又抱又唔食又唔瞓，比較難湊時，就覺得累了。

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bsg

男爵府

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10^#

發表於 21-3-23 11:51 |只看該作者

bigbiglaw 發表於 21-3-22 15:20
新手媽媽請教，我而家生完一個星期，除左用薑水沖涼無買咩特別野補身，因為唔知邊啲野食得所以唔敢買

想請 ...

你開刀定順產呀？

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closericehaha

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11^#

發表於 21-3-23 17:50 |只看該作者

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bluewenwen

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12^#

發表於 21-3-24 10:51 |只看該作者

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bluewenwen

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發表於 21-3-24 10:52 |只看該作者

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EstrellaDamm

水晶宮

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14^#

發表於 21-3-24 11:14 |只看該作者

bigbiglaw 發表於 21-3-22 15:20
新手媽媽請教，我而家生完一個星期，除左用薑水沖涼無買咩特別野補身，因為唔知邊啲野食得所以唔敢買

想請 ...

我唔信補身之說，營養均衡就得。以前啲人冇咁多嘢食，平日唔夠營養，女人可能生完先有資格食好少少，同而家完全唔同。

我就算請咗陪月，都叫佢唔需要燉嘢，只需要煲普通湯。我連薑水都叫佢唔好煲，無謂浪費時間火力。

身體正正常常咁啦。一向都冇咩問題。如果剛生完唔夠瞓覺得攰，而且產後荷爾蒙轉變，係要啲時間回復。我自己嗰時照常沖涼洗頭，間中落街行下，咩都食，覺得咁樣更加有助康復，而且令坐月期間心情更好。

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