自由講場

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大宅

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1#
發表於 21-5-10 11:44 |只看該作者
Coffee真係好fit呀,平時睇佢拍片d動作我完全跟唔到,前幾日睇靚媽圍爐,見到雪雪同美妮做得咁辛苦,即刻覺得原來大家同level


男爵府

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2#
發表於 21-5-10 14:00 |只看該作者
Vonnie_lam 發表於 21-5-10 11:44
Coffee真係好fit呀,平時睇佢拍片d動作我完全跟唔到,前幾日睇靚媽圍爐,見到雪雪同美妮做得咁辛苦,即刻覺 ...

陀b果時跟佢做d孕婦都做得既運動,身體真係會好d架!我果時都好少腰酸背痛同寒背


大宅

積分: 3374


3#
發表於 21-5-11 15:04 |只看該作者
Vonnie_lam 發表於 21-5-10 11:44
Coffee真係好fit呀,平時睇佢拍片d動作我完全跟唔到,前幾日睇靚媽圍爐,見到雪雪同美妮做得咁辛苦,即刻覺 ...

雪雪同美妮平時應該冇做開運動......見到佢地做果套已經好簡單,陀bb定生完小朋友唔係太耐都可以做下,真係要keep住做先得


大宅

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2024年龍年勳章


4#
發表於 21-5-12 10:52 |只看該作者
bettywong96 發表於 21-5-11 15:04
雪雪同美妮平時應該冇做開運動......見到佢地做果套已經好簡單,陀bb定生完小朋友唔係太耐都可以做下,真 ...

Coffee d運動片岩d唔同程度既人做,平時少做運動既,都可以由簡單入手


大宅

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2024年龍年勳章


5#
發表於 21-5-12 10:53 |只看該作者
Vonnie_lam 發表於 21-5-10 11:44
Coffee真係好fit呀,平時睇佢拍片d動作我完全跟唔到,前幾日睇靚媽圍爐,見到雪雪同美妮做得咁辛苦,即刻覺 ...

不過唔知係咪件衫既問題,有時覺得3個主持既身型望落有d臃腫,同埋果集我見關心妍都做得有d吃力


瑪瑙宮

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6#
發表於 21-5-12 11:34 |只看該作者
有參考過, 都幾有用


男爵府

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7#
發表於 21-5-12 11:40 |只看該作者
有跟開coffee同emi wong, 2者都好好, 不過感覺emi wong 岩自己多少少


子爵府

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牛年勳章


8#
發表於 21-5-12 12:21 |只看該作者
ntk_mami 發表於 21-5-12 11:40
有跟開coffee同emi wong, 2者都好好, 不過感覺emi wong 岩自己多少少

我都鐘意跟Emi Wong多啲。


大宅

積分: 1563


9#
發表於 21-5-12 12:21 |只看該作者
Vonnie_lam 發表於 21-5-10 11:44
Coffee真係好fit呀,平時睇佢拍片d動作我完全跟唔到,前幾日睇靚媽圍爐,見到雪雪同美妮做得咁辛苦,即刻覺 ...

我啲筋骨真係好硬,連我亞媽都好過我,所以我鍾意跟coffee, 因為簡單啲,但我自己無恆心,所以仲未有改善


男爵府

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10#
發表於 21-5-12 12:24 |只看該作者
回覆 Chiuchoiluck 的帖子

我覺得有成功感多d


禁止訪問

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11#
發表於 21-5-12 12:26 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

積分: 5524


12#
發表於 21-5-12 12:31 |只看該作者
Coffee 條腰好幼,但手腳係有肌肉,好羨慕


伯爵府

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13#
發表於 21-5-12 12:43 |只看該作者

回覆樓主:

我中意佢講解得好清楚,又數埋數,如果唔係好難堅持落去


大宅

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14#
發表於 21-5-13 16:58 |只看該作者
ntk_mami 發表於 21-5-12 11:40
有跟開coffee同emi wong, 2者都好好, 不過感覺emi wong 岩自己多少少

emi wong係咪易d跟


大宅

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15#
發表於 21-5-13 16:59 |只看該作者
小蘋果2號 發表於 21-5-12 12:21
我啲筋骨真係好硬,連我亞媽都好過我,所以我鍾意跟coffee, 因為簡單啲,但我自己無恆心,所以仲未有改善
...

真係要keep住做,成日提自己唔好懶…


大宅

積分: 3961


16#
發表於 21-5-13 16:59 |只看該作者
joechan135 發表於 21-5-12 10:52
Coffee d運動片岩d唔同程度既人做,平時少做運動既,都可以由簡單入手

可能我要做返佢地既收身操先得,之前冇乜點做運動,變左跟佢一d片做都好辛苦,覺得好難


大宅

積分: 3961


17#
發表於 21-5-13 16:59 |只看該作者
Catcatlove 發表於 21-5-12 12:43
我中意佢講解得好清楚,又數埋數,如果唔係好難堅持落去

係呀佢都教得好好,講解好清楚,有時睇佢片做下簡單拉筋運動,成個人放鬆左好多


大宅

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18#
發表於 21-5-13 17:41 |只看該作者
北島 發表於 21-5-12 12:31
Coffee 條腰好幼,但手腳係有肌肉,好羨慕

我都好羨慕,線條好靚


大宅

積分: 4429


19#
發表於 21-5-13 17:42 |只看該作者
Vonnie_lam 發表於 21-5-10 11:44
Coffee真係好fit呀,平時睇佢拍片d動作我完全跟唔到,前幾日睇靚媽圍爐,見到雪雪同美妮做得咁辛苦,即刻覺 ...

我有跟過coffee做運動,係有用,自己都要勤力做

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