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自由講場

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男爵府

積分: 6601


101#
發表於 22-6-3 16:05 |只看該作者

回覆樓主:

保持樂觀嘅正面心態
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BBJOJO


寶石宮

積分: 329885

2024年龍年勳章


102#
發表於 22-6-3 16:06 |只看該作者
losttoa 發表於 22-3-30 15:13
唔好勞氣
幸福可以好簡單
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janiceau88


男爵府

積分: 6188


103#
發表於 22-6-3 16:14 |只看該作者
一早飲紅棗水+ 芝麻粉（ 補血+ 黑髮）
食葡萄糖胺+ 骨膠原supplement (保膝頭哥軟骨）
早上飲最少8 杯水
泳池有開一星期游一次水
得閒陪小朋友去公園一齊跑，增進感情+ 出汗。

快入五，冇乜人估到我歲數

點評

333s    發表於 22-6-3 20:49
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一隻鴨鴨


公爵府

積分: 29982

2024年龍年勳章


104#
發表於 22-6-3 16:16 |只看該作者
拉筋

保持幽默感

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bbbusy


水晶宮

積分: 53211


105#
發表於 22-6-3 16:22 |只看該作者
chyush 發表於 22-6-3 07:24
回覆 樂晴天 的帖子

食早餐前飲兩杯䁔水，唔食生冷嘢，唔飲凍飲品，少食甜品，唔食加工食品，少食白米，多 ...

跟足依個方法食，個樣望落去會唔會後生啲？
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兜仔媽媽


大宅

積分: 1944


106#
發表於 22-6-3 16:58 |只看該作者
樂晴天 發表於 22-3-30 15:11
有無咩好既養生方法？

早睡、少甜少生冷野、晚上六點後盡量唔食野
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tsin69


大宅

積分: 3499

2024年龍年勳章


107#
發表於 22-6-3 18:07 |只看該作者
一定要運動，飲多啲水
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一人一句


男爵府

積分: 5869


108#
發表於 22-6-3 19:40 |只看該作者
hinabb23 發表於 22-6-2 22:35
請問點整架？先謝(emoji)(emoji)

滾水，暖水瓶，一角陳皮，焗一小時。
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忌廉寶寶


子爵府

積分: 13708


109#
發表於 22-6-3 19:51 |只看該作者
dragon813 發表於 22-3-30 15:15
照顧好自己及家人，其他事一概少理，莫煩莫生氣

Agree
唔關自己事唔好理，只要家人健康開心就夠了
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chyush


子爵府

積分: 12161


110#
發表於 22-6-3 23:41 |只看該作者
本帖最後由 chyush 於 22-6-3 23:43 編輯
bbbusy 發表於 22-6-3 16:22
跟足依個方法食，個樣望落去會唔會後生啲？

我跟依個方法食，主要係因為想健康，少食甜品係因為唔想皮膚咁早出皺紋，我仲有成日食黑米，黑豆，黑芝麻粉，杏仁粉，我個樣人哋估我比真實年齡細幾年
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111#
發表於 22-6-4 01:24 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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