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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 當你感到心力交瘁

自由講場今日: 1780|主題: 1302426

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當你感到心力交瘁 [複製鏈接]

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1^#

發表於 22-6-19 02:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣

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積分: 1602

2^#

發表於 22-6-19 03:51 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
...

先停落嚟，抖下，再繼續。
唔好逼得自己太緊，保重身體。

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積分: 31017

睛靈勳章

3^#

發表於 22-6-19 03:54 |只看該作者

回覆樓主:

邊方面責任

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monsterparentss

積分: 9751

4^#

發表於 22-6-19 04:05 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
...

本帖最後由 monsterparentss 於 22-6-19 04:07 編輯

每日俾自己放空一下，咩都唔好諗，想喊就喊，喊完就抹下眼淚，堅強哋去應付每一日嘅問題。有困境即係有問題要解決，問題解決唔到，困境永遠都在。
每個人都有不同嘅責任，女兒，母親，人妻。身為女兒及母親一定唔可以令自己倒下。
回想3/4年前，我媽咪病倒，同老公嘅關係惡劣，經濟問題等等.....每日有抖唔到氣嘅感覺。但我有個仔，有個病重嘅母親，為母則剛，所有嘢真係要頂住。
而家媽咪已經過身，經濟有改善。回想當日，其實捱捱下就會捱過咗。總之一日會畀一日好，加油喇！

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積分: 2833

5^#

發表於 22-6-19 04:13 |只看該作者

回覆樓主:

工作or家庭方面？

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6^#

發表於 22-6-19 07:35 |只看該作者

比返多D時間自己
聽下自己既心聲

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2024年龍年勳章牛年勳章

7^#

發表於 22-6-19 09:36 |只看該作者

放手, 放鬆心情, 比時間過去...

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2023年兔年勳章

8^#

發表於 22-6-19 12:57 |只看該作者

食飽瞓飽，靜靜抖下，休息過後自然清醍，知道自己想點走下去！

親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除

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親子王國15週年勳章

9^#

發表於 22-6-19 13:09 |只看該作者

我食野，瞓覺同祈禱

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10^#

發表於 22-6-19 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

每日搵一啲私人時間比自己，鐘意做運動就做、食野就去食吓好野、煲吓劇咁。我自己都係一樣，無論家庭同工作都好大壓力，小朋友呈分，老公唔幫手，工作不如意。我最近睇咗一套韓劇，叫我的出走日記，其實好多人都係一樣抑鬱，劇入面主角教我，每日搵少少值得開心的事，例如你幫人開門，人地會講一句多謝，開心左7秒；地鐵有位坐，開心咗三十秒，每日計一計，開心到5分鐘我就可以捱落去。試下，我覺得都有啲用。

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2024年龍年勳章

11^#

發表於 22-6-19 13:18 |只看該作者

回覆樓主:

去海邊吹一吹風，飲杯野。透下氣然後再努力過。

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12^#

發表於 22-6-19 13:23 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
...

唔好重複又重複咁諗同一個問題，出去relax吓

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發表於 22-6-19 13:29 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
...

要喊嘅喊左先
搵親戚/朋友，可能係訴下苦或者諗解決方法

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 39781

14^#

發表於 22-6-19 13:30 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
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本帖最後由薯圈於 22-8-4 23:01 編輯

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發表於 22-6-19 13:47 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
...

比幾日時間自己去refresh 下

天無絕人之路

好多出口

一定有方法解決

只係時間問題

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畀面勳章

16^#

發表於 22-6-19 13:58 |只看該作者

回覆樓主:

做自己鍾意做既事，多做運動會釋放多巴胺令你開心d

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17^#

發表於 22-6-19 14:57 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-6-19 02:53
當你感到心力交瘁，你會點幫自己解決困境？因為責任令我感到壓迫，開始喘不過氣
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太難咪放棄一陣放鬆下先
反正急唔黎
迫屎自己有咩好處

時間能解決問題一步一步的

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積分: 74466

18^#

發表於 22-6-19 14:59 |只看該作者

monsterparentss 發表於 22-6-19 04:05
本帖最後由 monsterparentss 於 22-6-19 04:07 編輯

每日俾自己放空一下，咩都唔好諗，想喊就喊，喊完 ...

你好叻，走過困難

！祝福你

自由太多會令世人失去平衡

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19^#

發表於 22-6-19 15:05 |只看該作者

做D令自己開心嘅事叉叉電

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發表於 22-6-21 01:10 |只看該作者

回覆樓主:

多謝大家的建議

我會好好審視自己的狀況再做決定

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