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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 營養師分享

自由講場今日: 226|主題: 1303735

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查看: 2013 | 回覆: 5

營養師分享 [複製鏈接]

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1^#

發表於 22-7-24 21:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

年紀大咗，身陳代謝明顯慢咗好多。其實已經食唔多野，間唔中又會運動下，但都越嚟越肥，灰到核爆⋯⋯

宜家打算搵營養師，大家有冇經驗可以分享一下～

**唔好留「pm」～怕要del po

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發表於 22-7-24 21:27 |只看該作者

naigai 發表於 22-7-24 21:24
年紀大咗，身陳代謝明顯慢咗好多。其實已經食唔多野，間唔中又會運動下，但都越嚟越肥，灰到核爆⋯⋯

宜家 ...

食得多唔多唔係最重點，重點係有無食對野？
新陳代謝慢，除左運動可改善，戒凍飲/生冷食物都有d幫助。

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發表於 22-7-24 21:31 |只看該作者

naigai 發表於 22-7-24 21:24
年紀大咗，身陳代謝明顯慢咗好多。其實已經食唔多野，間唔中又會運動下，但都越嚟越肥，灰到核爆⋯⋯

宜家 ...

小心出post後，果d家X/X營果啲營養師出嚟搵你呀

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發表於 22-7-24 21:52 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lambxxx 於 22-7-24 21:54 編輯

我唔係搵營養師。我係自己讀緊營養學。其實好多營養師都係1個模套落去。同每個人讀既都係大同小異。其實唔係同一回事。唔食野只會短期瘦。然後會5 勞7 傷。毛病會出黎。如果唔係因為健康問題要減重。最好唔好唔食野。

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發表於 22-7-25 15:22 |只看該作者

uhtcl2006 發表於 22-7-24 21:27
食得多唔多唔係最重點，重點係有無食對野？
新陳代謝慢，除左運動可改善，戒凍飲/生冷食物都有d幫助。
...

我就係好鍾意飲凍野

原來會減慢新陳代謝

我聽日開始，會盡量戒

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發表於 22-7-25 15:23 |只看該作者

可愛教主2 發表於 22-7-24 21:31
小心出post後，果d家X/X營果啲營養師出嚟搵你呀

佢哋會喺呢度搵客咁搞笑？

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