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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 先42歲膝蓋疼，怎算好？

醫護健康今日: 3|主題: 7300

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[男士] 先42歲膝蓋疼，怎算好？ [複製鏈接]

victer80

別墅

積分: 854

1^#

發表於 22-11-22 19:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

以前有打開籃球，但最近行路，踎低兩隻膝蓋都疼，行平路耐左又減輕痛，請問大家有過此經曆嗎？如何解決？

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花仙子886

別墅

積分: 874

2^#

發表於 22-11-23 09:44 |只看該作者

victer80 發表於 22-11-22 19:46
以前有打開籃球，但最近行路，踎低兩隻膝蓋都疼，行平路耐左又減輕痛，請問大家有過此經曆嗎？如何解決？
...

會唔會係經常行路，行得多，出現勞損啊？或者可以試下搵骨科醫生睇睇

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saikungyan

男爵府

積分: 6067

3^#

發表於 22-11-23 10:05 |只看該作者

回覆樓主:

練四頭肌

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imcd

大宅

積分: 3534

4^#

發表於 22-11-23 23:27 |只看該作者

缺鈣?

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victer80

別墅

積分: 854

5^#

發表於 22-12-6 21:18 |只看該作者

imcd 發表於 22-11-23 23:27
缺鈣?

謝謝大家，我有扁平足，跟著腳底筋膜炎，原來都是原因之一，現對症落藥，好返很多

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jm83605

洋房

積分: 73

6^#

發表於 22-12-7 21:30 |只看該作者

回覆 victer80 的帖子

加強四頭肌鍛鍊，比如習馬部每次30秒3次。可能有幫助

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yyking

大宅

積分: 2880

7^#

發表於 22-12-8 20:05 |只看該作者

回覆 victer80 的帖子

請問你是點樣醫好? 看醫生? 可以介紹我嗎?

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