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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 點先可以減到肚腩？跟YouTube workout有冇用定係要做gy ...

美容扮靚今日: 16|主題: 136618

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點先可以減到肚腩？跟YouTube workout有冇用定係要做gym先得？ [複製鏈接]

Cottonwhite

大宅

積分: 2589

1^#

發表於 23-1-25 23:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有咩方法試過有效？

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nalinacc

男爵府

積分: 5074

2^#

發表於 23-1-31 21:22 |只看該作者

Cottonwhite 發表於 23-1-25 23:11
有咩方法試過有效？

跟YouTube日日堅守做係真係得
最緊要睇你有無耐性同時間

私人傳訊

Cottonwhite

大宅

積分: 2589

3^#

發表於 23-1-31 21:42 |只看該作者

nalinacc 發表於 23-1-31 21:22
跟YouTube日日堅守做係真係得
最緊要睇你有無耐性同時間

想問你每日做幾耐？
同埋睇開邊個做？thanks

私人傳訊

nalinacc

男爵府

積分: 5074

4^#

發表於 23-1-31 21:45 |只看該作者

Cottonwhite 發表於 23-1-31 21:42
想問你每日做幾耐？
同埋睇開邊個做？thanks

我都是每晚臨訓前做，通常30分鐘
開頭無做開，慢慢加上去
我樣樣都有睇啲
其實啲動作差唔多
Search下減肥瑜珈/運動會彈好多
但一定要堅持

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Cottonwhite

大宅

積分: 2589

5^#

發表於 23-2-1 13:15 |只看該作者

nalinacc 發表於 23-1-31 21:45
我都是每晚臨訓前做，通常30分鐘
開頭無做開，慢慢加上去
我樣樣都有睇啲

你好有恆心好好呀我成日放工好累唔想郁放假間中先做下
如果我臨訓做應該會做完精神左唔想訓

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高興豬

複式洋房

積分: 130

6^#

發表於 23-2-1 19:52 |只看該作者

跟教練，做開身體慣左就會繼續做

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StWang

洋房

積分: 64

2023年兔年勳章

7^#

發表於 23-2-1 21:25 |只看該作者

晚晚做平板支撐，瘦超快

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solim

子爵府

積分: 13289

8^#

發表於 23-2-1 23:14 |只看該作者

Cottonwhite 發表於 23-1-25 23:11
有咩方法試過有效？

跟coffee 做都收到

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jayso0911

男爵府

積分: 5550

9^#

發表於 23-2-2 16:12 |只看該作者

Cottonwhite 發表於 23-1-25 23:11
有咩方法試過有效？

我試過跟coffee d片一排，係瘦左，肚腩細左，但要keep住做

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KamHojin

洋房

積分: 56

2023年兔年勳章

10^#

發表於 23-2-2 17:04 |只看該作者

日日堅持做帶氧運動好快有成效

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幸運lulu

複式洋房

積分: 108

11^#

發表於 23-2-7 14:59 |只看該作者

只要你肯堅持，跟youtube既hiit做，好快見效

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彗雲

大宅

積分: 3685

12^#

發表於 23-2-7 15:09 |只看該作者

高興豬發表於 23-2-1 19:52
跟教練，做開身體慣左就會繼續做

跟咗一排沒有跟，之後就懶

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Lunalu

禁止訪問

積分: 44

2023年兔年勳章

13^#

發表於 23-2-7 19:09 |只看該作者

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迷人pinklady

珍珠宮

積分: 36256

14^#

發表於 23-2-7 19:44 |只看該作者

nalinacc 發表於 23-1-31 21:45
我都是每晚臨訓前做，通常30分鐘
開頭無做開，慢慢加上去
我樣樣都有睇啲

30分鐘
好勤力呀

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