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大宅
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男爵府
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琥珀宮
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singwin 發表於 23-3-29 14:22 其實即係唔食早餐啫
象牙宮
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bowielwl 發表於 23-3-29 14:07 當然不是狂食, 只係正常咁食, 麵包呀, 飯呀,麵呀咁, 低就行168, 咁樣得唔得?
珊瑚宮
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oceandeepsea 發表於 23-3-29 14:40 可以既,戒到唔好既零食同凍飲,再行168或1410,都已經好好
子爵府
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bowielwl 發表於 23-3-29 14:44 咩係1410 呀?
公爵府
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珍珠宮
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castle100 發表於 23-3-29 14:58 回覆 wan_sosin 的帖子 唔食晚飯最快減!我要煮晚餐比家人食、唔食簡直係折磨!早2年我3個月冇食晚飯➕做 ...
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bowielwl 發表於 23-3-29 14:07 當然不是狂食, 只係正常咁食, 麵包呀, 飯呀,麵呀咁, 但就行168, 咁樣得唔得?有冇jm 成功呀? ...
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mini_yan 發表於 23-3-29 14:47 168,嗰8個鐘係任食個喎
米豬蓮 發表於 23-3-29 15:02 唔係任食,係8個鐘內要食野狂食過多唔會瘦
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