美國45歲億萬富豪為永保18 年花200萬元聘30醫師打造
為了保持年輕健康的身體，人類抗老的極限可去到幾盡？美國一名45歲科技富豪Bryan Johnson一年豪擲200萬美元在保養抗老上，聘用一支由30多名醫生及醫學專家組成的團隊，還在家中打造一個醫療室。Johnson希望通過嚴密監察自身身體機能，配合嚴格個人護理及控制飲食，將身體年齡重返18歲。在長期堅持計劃下，醫療團隊表示，Johnson整體的身理年齡年輕了5歲。 現年45歲的Johnson是一名身家近50億美元的科技大亨，其在30多歲時創立了支付公司Braintree Payment Solutions，並在2013年以8億美元的價格將公司賣給了ebay Inc。儘管事業上大獲成就，但長時間高壓的工作令他的身體健康每況愈下，不僅體重超標，精神狀態也逐漸衰弱，甚至一度有輕生的想法。Johnson也開始意識到健康的重要，於是請來了30多人專家組團，展開了一項名為「藍圖計劃」（Project Blueprint）的醫療項目，旨在實現最大限度逆轉每個器官的生理年齡。Johnson每日早上5點起床後就要服用20多種補充劑Photo from blueprint 根據醫療團隊量身定製的保養方案，Johnson每日早上5點起床後就要服用20多種補充劑，包括茄紅素、薑黃、鋅以及小劑量鋰等；每天做一小時的運動，每週固定做三次高強度運動。飲食方面，Johnson奉行素食主義，一般將蔬菜及果仁打碎的糊狀物食用，並確保一日飲食的卡路里不超過1977卡路里，以確保體脂維持在5至6%水準之間。每晚臨睡前，Johnson還會戴上特製眼鏡兩小時，以阻擋藍光。 為確保身體維持在最佳狀態，Johnson利用醫療儀器全天候檢測自己的身上每個器官的生命體徵，包括體重、體重指數、體脂、血糖水準和心率變化。Johnson還會定期接受超聲波、核磁共振、結腸鏡檢查和血液等檢查，單是腸道就拍了超過三萬張相片用作記錄，其睡覺時還會連接一台計算夜間勃起次數的儀器。廣告 廣告 Johnson利用醫療儀器全天候檢測自己的身上每個器官的生命體徵Photofrom blueprint 廣告 在長期堅持嚴格的生活作息和身體鍛鍊，醫療團隊表示，Johnson的整體生理已年輕5歲，而他的心臟相當於37歲人士的心臟，皮膚則是28歲，而肺活量和體力為18歲，牙齦則相當於17歲。針對這樣的結果，Johnson感到滿意並表示是在他預料之內，「我所做的事情看起來很極端，但我只想努力證明，衰老並非不可逆轉。」 Johnson的自律以及追求年輕健康身體的態度引發網友討論，就連負責他醫療方案的醫生也大感佩服，表示「我接待過運動員，也接待過好萊塢明星，但沒有人會像Johnson這樣，到了挑戰極限的程度。」有的網友對Johnson的毅力感到敬佩，但亦有網友表示，Johnson極端的保養方式讓他喪失了生活樂趣，並稱衰老是正常現象，沒必要執著於年輕的外表。
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