自由講場

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彩鑽殿

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21#
發表於 23-5-13 22:37 |只看該作者


珍珠宮

積分: 31823


22#
發表於 23-5-13 22:43 |只看該作者
Yes,好苦惱


珍珠宮

積分: 31823


23#
發表於 23-5-13 22:44 |只看該作者
lingwu 發表於 23-5-13 20:57
我近排都成日半夜去痾尿,仲要隔2-3個鐘去一次都好影響睡眠質素,個人好累
...

身同感受


翡翠宮

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24#
發表於 23-5-13 22:52 |只看該作者

回覆樓主:

我有一排都係咁,兩個鐘就醒,醒就想痾尿,唔痾清佢就訓唔著,睇中醫話臂虛。
不過後尾我推遲啲先訓(以前11點前,依家12點左右),訓覺戴耳塞,同埋唔好同老公用同一張被,以免佢轉身整醒我,10點後唔再飲水,慢慢又變好啲,起碼真係訓到天光先至需要去。

所以我覺得都關睡眠質素事,訓得唔好,易醒,就會多夜尿。


伯爵府

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25#
發表於 23-5-13 23:00 |只看該作者
晚上飲好多湯至多半夜去一次,有時無醒,但到早上急到好似屙唔出咁


大宅

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26#
發表於 23-5-13 23:05 |只看該作者

回覆樓主:

間中啦,瞓得唔好嗰晚就要去。


水晶宮

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27#
發表於 23-5-13 23:07 |只看該作者

回覆樓主:

有,醒訓


侯爵府

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2024年龍年勳章


28#
發表於 23-5-13 23:12 |只看該作者
年紀大左,有時會半夜去一次


子爵府

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29#
發表於 23-5-13 23:13 |只看該作者
有,一次。但去完好快瞓得翻既。所以無問題。不過我發覺是習慣。
我有段時候無起身去廁所,就無。一有去,就連續幾晚要去。


子爵府

積分: 13609


30#
發表於 23-5-13 23:15 |只看該作者

回覆樓主:

由細個已經係咁,每晚都會醒
亦由細開始訓前飲好多水 (多過其他時間飲的)

近年希望提醒自己訓前唔好飲咁多水
其實飲少咗水嘅晚上,真係可以訓到天光


男爵府

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31#
發表於 23-5-13 23:17 |只看該作者

回覆樓主:

半夜多數去一次,我臨訓要飲一杯水,特別開冷氣,唔飲水口超乾好辛苦


伯爵府

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32#
發表於 23-5-13 23:18 |只看該作者
本帖最後由 tungking 於 23-5-13 23:19 編輯
14089zax 發表於 23-5-13 20:54
你哋有冇呢個煩惱?

有~但我知系自己飲得多湯/水。


寶石宮

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大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


33#
發表於 23-5-13 23:19 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 TMC3012 於 23-5-13 23:19 編輯

我冇, 不過放假點都6‘7點起一起身去廁所’


子爵府

積分: 12161


34#
發表於 23-5-13 23:37 |只看該作者
14089zax 發表於 23-5-13 20:54
你哋有冇呢個煩惱?


水晶宮

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畀面勳章


35#
發表於 23-5-14 01:32 |只看該作者
如果瞓前不是特別飲多水,但都半夜起身去廁所,腎虛


禁止訪問

積分: 904


36#
發表於 23-5-14 01:35 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


侯爵府

積分: 23925


37#
發表於 23-5-14 02:51 |只看該作者
4x尾,暫時未


別墅

積分: 550


38#
發表於 23-5-14 04:13 |只看該作者
一時時啦,通常都係半夜2-3點,
我一去廁所就會嘈醒埋阿仔,
連帶埋佢都要夜尿,
我唔係幾想佢有呢個習慣,
所以如果我忍得到都盡量等到天光先去。


男爵府

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39#
發表於 23-5-14 04:19 |只看該作者
未做阿媽前會,坐完月成個身體好似重生咁,無左頭痛、無左痾夜V一晚好幾次


珊瑚宮

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40#
發表於 23-5-14 06:58 |只看該作者
有…但即刻瞓得返,我唔覺得有咩問題

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