自由講場 今日: 247 | 主題: 1303839

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2^#

發表於 23-8-31 07:38 |只看該作者

係咪一部嘢成個人企上去全身震嘅機呀？

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maymay220hk

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

3^#

發表於 23-8-31 07:43 |只看該作者

29XX86 發表於 23-8-31 07:28
有用嗎？話企10分鐘＝跑步30分鐘，有無咁神

如果真係咁神奇，街上一定冇肥人

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29XX86

侯爵府

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4^#

發表於 23-8-31 09:08 |只看該作者

3333 發表於 23-8-31 07:38
係咪一部嘢成個人企上去全身震嘅機呀？

係呀

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29XX86

侯爵府

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5^#

發表於 23-8-31 09:09 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-31 07:43
如果真係咁神奇，街上一定冇肥人

我都咁唸囉，不過科技一日千里，都無野唔可能，所以都想問問？

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KenHim

伯爵府

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6^#

發表於 23-8-31 09:18 |只看該作者

佢好似話垂直振動可以減肥，我都想知堅唔堅

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canies

翡翠宮

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7^#

發表於 23-8-31 09:36 |只看該作者

回覆樓主:

我屋企有部呀，幾千蚊佔咗我兩呎地方，而家當櫈坐，你話得唔得？

當然買家我老公，話佢個健身教練都話得喎。都係嗰句你信唔信啦？

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dice_hk

男爵府

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8^#

發表於 23-8-31 09:49 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 dice_hk 於 23-8-31 09:49 編輯

我唔信。

我理解嘅減肥係做運動心率上到某個位（130）先burn到脂肪，企上去氣都唔喘點上到呀。。。

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做個靚太

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9^#

發表於 23-8-31 10:08 |只看該作者

回覆樓主:

好多年前，我用過震帶，即係綁係腰度震果種震腰同震腳，都真係有瘦到，但超級痕，話係因為震動令到果部分血液循環快左，所以會痕同會瘦！同埋我係晚晚睇住電視震，要好有恆心先得～
其實我覺得部機嘅原理可能都係差唔多，不過今次係震晒成個人咁解，所以我比較想知，會唔會痕，同埋女生用，怕唔怕瘦埋胸

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10^#

發表於 23-8-31 13:14 |只看該作者

做個靚太發表於 23-8-31 10:08
好多年前，我用過震帶，即係綁係腰度震果種震腰同震腳，都真係有瘦到，但超級痕，話係因為震動令到果部分血 ...

震腰嗰部機好多年前已經有幾個朋友買咗用咗幾年證實係唔work嘅

全身震嗰部我老公以前公司有一部，企上去震到全身痕癢難耐，忍到兩分鐘就算你叻，當然減肥效果唔會有，搞笑效果一流囉

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做個靚太

積分: 48124

11^#

發表於 23-8-31 13:29 |只看該作者

3333 發表於 23-8-31 13:14
震腰嗰部機好多年前已經有幾個朋友買咗用咗幾年證實係唔work嘅全身震嗰部我老公以前公司有一部，企 ...

咁又唔係wo...我當年震腰同大肶都有效！
不過就真係好痕，依加寧願做運動

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12^#

發表於 23-8-31 14:35 |只看該作者

做個靚太發表於 23-8-31 13:29
咁又唔係wo...我當年震腰同大肶都有效！
不過就真係好痕，依加寧願做運動
...

當年流行嗰部震腰腿機我身邊嘅朋友買咗，但係佢哋最後都無瘦到，我一問效果點佢哋就擰頭甚至話送畀我，其中一位做得好認真震到大髀皮膚紅晒又黑色素沈澱咁，長遠都係無瘦到

至於企上去全身震嗰部，企喺上邊唱K，震音一流，笑出腹肌，都算有效

減肥都係靠合理控制飲食+運動啦

我運動減肥咗半年，體脂率由33降至而家27，雖然仲係肥，但都算有啲啲心得

會堅持運動，哪怕一個月淨係減1磅，都係有減到肥。

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VonYvonne

洋房

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13^#

發表於 23-8-31 14:44 |只看該作者

買咗，試用一個月後上嚟報告

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做個靚太

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14^#

發表於 23-8-31 14:57 |只看該作者

3333 發表於 23-8-31 14:35
當年流行嗰部震腰腿機我身邊嘅朋友買咗，但係佢哋最後都無瘦到，我一問效果點佢哋就擰頭甚至話送畀我，其 ...

咁誇張，仲黑色素沉澱？！好奇你班朋友用左咩機？
我真係完全無咁嘅情況wo，條褲都細左成個碼！
不過可能係每個人體質唔同，而且我當年好後生，所以你講嘅都唔係無可能，咁我真係好好彩la！

減肥真係女人終身事業，我試過飲食配合運動，兩個半月11kg，體脂由33降到23，所以我都相信運動！可惜我戒唔到口，淨係有恆心左兩個幾月，之後只係靠運動keep，唔好肥咁多就好，都唔敢奢望仲可以瘦

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