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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 睡前五分鈡, 睡到自然醒

自由講場今日: 731|主題: 1300311

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樓主: Nancy20090615

睡前五分鈡, 睡到自然醒

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積分: 6192

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發表於 23-10-30 16:41 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-10-30 16:26
google搜尋螺旋舞

1:04 開始動作

謝謝 maymay

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積分: 31484

2024年龍年勳章

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發表於 23-10-30 16:46 |只看該作者

回覆樓主:

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積分: 1604

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發表於 23-10-30 17:23 |只看該作者

多謝分享，好有用

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積分: 128160

84^#

發表於 23-10-30 17:26 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-10-30 16:26
google搜尋螺旋舞

1:04 開始動作

我都試下先

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積分: 56033

2024年龍年勳章 2018母親節勳章

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發表於 23-10-30 17:28 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 23-10-26 12:41
我覺得如果睡前做左, 醒左番瞓都易 d .

真係work，多謝分享！

不過朝早起身，還是想睡

點評

發表於 23-10-30 18:00

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2024年龍年勳章 2024勳章畀面勳章

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發表於 23-10-30 17:39 |只看該作者

回覆 Nancy20090615 的帖子

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積分: 49879

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 23-10-30 18:56 |只看該作者

Nancy20090615 發表於 23-10-30 17:26
我都試下先

大魚際肌
按摩下大魚際肌有助心情放鬆，會易入睡

https://www.commonhealth.com.tw/article/76688
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點評

發表於 23-10-30 19:05

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發表於 23-10-30 18:56 |只看該作者

真係有用??

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發表於 23-10-30 19:10 |只看該作者

咁神奇

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